Tung tung löptur

 På plats på jobbet hela dan och dessutom hem till tjejerna för lunchpromenad. Som vanligt Ettan med en pinne i munnen hela promenaden

Efter jobbet tog jag med Esset på en löprunda medan Henke gick med Ettan genom byn. Jag sprang en runda i skogen som var väldigt kuperad men det går så extremt tungt både konditionsmässigt och kroppsligt. Blev till sist i alla fall 5 km men då jag fick stanna otaliga gånger

När jag kom hem tog jag med Ettan ner på täkten för att jobba vidare med apportering. Lugn och fast i skott och kast och hämtar nu till mig men avlämningarna har vi ännu inte fått till. Huvudsaken det går framåt i alla fall...

Innan middag blev det kloklippning för bägge tjejerna sen Torsk och grönsaker till middag