Idag var det härligt väder ute så efter en dag på jobbet bestämde jag mig för att ta med tjejerna på en löprunda trots att kroppen inte känns ok. Bestämde mig för att ta en runda i skogen efter stig där jag vet att det är en hel del vindfällor efter vintern men då kan man springa lite lugnare.
Började springa ner till grillplatsen och redan efter stigen upp mot stora vägen fick jag krypa och klättra över några träd. Uppe vid vägen pågick asfaltering men jag passerade bara rakt över. Fortsatte upp i skogen till stigen mot Lingarö och följde den till grusvägen och sprang sedan ner till tjärnen där vi brukar träna. Där fick Ettan simma och Esset dricka vatten. Vände sedan tillbaka och sprang upp till vändplanen. De hade börjat ta rätt på alla vindfällorna så stigen som jag tänkte springa var rätt uppkörd av arbetsfordonen men inga träd att parera där i alla fall. Kom fram i Nordenholms kvarn och sedan tillbaka hem. Totalt ca 5,5 km av ömsom löpning och ömsom gång/klättring/krypning...
Väl hemma blev det middag och sen var energin slut så det blev en lugn tv kväll med två trötta hundar också.
Dagens artiklar
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar