lördag, januari 21, 2023

Promenad i soligt väder och en löprunda

 Lite kallare än det varit den senaste tiden. Soligt och -6 grader, dessutom lite vind.

Efter frukost och en lugn morgon tog vi en promenad efter skoterleden och bort till Gryttja och tillbaka. En promenad på ca 7 km med stora delar längst med skoterleden.








Efter detta åkte vi iväg med nya bilen då det ska monteras extraljus på den och dessutom ska däcken in på däckhotell. Passade samtidigt på att åka och handla och var en sväng på systemet. Lite kul att träffa lite pensionerade kollegor då jag träffade både Eva och Uno på Ica.

När vi kom hem blev det skidor och skidskytte på tv och sen slumrade vi en stund i soffan alla fyra. Innan middagen tog jag och Esset en löprunda på 5 km. Kändes helt ok även om det är ovant att springa på främre delen av foten så det tar lite energi i onödad. Esset tyckte det var toppen att komma ut och springa igen.

Till middag blev det lammytterfilé och en god variant på potatisgratäng med riven potatis, chevre och ägg.

För första gången på länge blev det ett dopp i baljan vid midnatt. Varmt och skönt i vattnet med brrr vad kallt i luften, -15 grader.

Inga kommentarer: