Det har varit väldigt intensivt på jobbet så idag kände jag att jag behövde sitta hemma i lugn och ro. Började med att ta lite sovmorgon och sedan satte jag mig och arbetade klockan åtta och jobbade fram till lunch. Redan när jag steg upp tog jag på mig löpkläder så när det blev lunch bestämde jag mig för att ta mig an en Garmin-utmaning. Att spinga en mil under denna helg. Jag, som inte sprungit mer än 5 km de senaste åren. Jag har dessutom precis tagit upp löpning efter en längre paus på över 6 månader. Nåväl... behöver ju inte gå snabbt och då borde det väl gå?
Tog med mig tjejerna och började springa genom byn. Ute vid stora vägen fortsatte jag efter Rogstavägen, över Östanbräcksvägen och upp mot bilverkstan vid Högliden. Där vände jag och sprang sedan samma väg hem men fortsatte förbi huset och sprang ner till Rogstavägen där jag vände och sprang hem idag. Jo, jag gick några kortare sträckor men merparten sprang jag dock så det blev 1,1 mil på lite drygt 1 timma. Tjoho! Vi klarade det även om jag fick lite skavsår under hålfoten.
Efter lunch fortsatte jag att jobba igen så det blev full arbetsdag men med en rejäl friskvårdsaktivitet mitt på dan.
När Henke kom hem blev det en promenad genom byn så jag kom upp i nästan 18 000 steg idag trots att jag suttit hemma hela dagen. Kändes fantastiskt skönt att nu ta helg och att helgen kommer att bli lugn då jag blir hemma själv eftersom Henke ska ner till Stockholm på konsert lördag till söndag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar