Har satt upp ett nytt mål i och med att jag har ambitionen att gå ner de kilo som jag byggt på under den här vintern så långt. Har varit mycket jobb under hösten vilket har satt sina spår på kost och motionsengagemanget. Orkar man inte med matlagning och motion så väljer man det som är lätt och går fort vilket sällan är särskilt nyttigt. Det har också resulterat i att mycket stort sötsaksbehov som jag inte kunnat stå emot.
Hur som helst så har vi nu gått över til LCHF å så ska jag försöka att gå minst 5kms promenad per dag också. Oavsett hur kallt det är!!! Så, efter jobbet bytte vi om och tog med tjejerna ut på promenad. De uppskattar också att få gå långpromenader nu när det är så lite träning i övrigt. Hoppas vi håller i detta så kommer det att blir bra!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar