På jobbet var det en annorlunda dag när ett beslut som inte var uppskattat skulle delas ut till berörd. Det gick som förväntat men nu är det i alla fall gjort.
Efter jobbet åkte jag och på Byggmax och köpte en ventil till gäststugan. Vi måste fixa lite bättre ventilation i det rummet. Stannade också till och köpte en Moccafrappe.
Väl hemma bytte både jag och Henke om. Gick en promenad med tjejerna och åkte sedan till slingan. Sprang en hel slinga för första gången i år. 4km och målet var 25 minuter och jag lyckades precis med det målet. Målet är att i alla fall korta ner tiden med fem minuter i höst.
Väl hemma blev det en dusch och sedan la vi oss i baljan och bubblade 20 minuter.
Till middag blev det kräftgratinerad lax med wokgrönsaker.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar