Träning i totohallen

Jobb i två timmar även idag, promenad med hundarna i fint väder och sedan på kvällen blev det träning i totohallen.

Vi jobbar vidare med fotgående, fjärrdirigering samt började känna på momentet Sättande, läggande och ställande under gång.Som vanligt var vi ett rätt stort gäng i totohallen idag. Jag, Zenitha, Göran, Kajsa och Erik från retrievergänget och sedan kom även Linda så det var fullt hus.

Henke fixade sprödbakad torsk till middag som blev klar lagom tills jag kom från träningen. Lyxigt!

Ny vecka…

Min sjukskrivning på intyg gick ut i fredags men jag fick inte någon läkartid förrän på onsdag. Fortsätter dock på eget bevåg med den sjukskrivning jag hade förra veckan så får vi se vad resultatet blir efter läkarbesöket.

Efter mina två timmar på jobbet åkte jag hem och vilade. Känner mig trött och passiv men försöker i alla fall gå promenader med tjejerna för att komma ut i dagsljus och för att röra på mig vilket jag känner ger mig energi. Försöker också göra nån insats hemma bara för att göra nått konstruktivt. Lådan i köket stod på schemat idag. Där samlas allehanda grejer å sen hittar man inget. En proppfull låda så nästan tom ut efter att jag rensat och slängt mycket.

Innan Henke kom hem efter jobbet så promenerade jag med hundarna. Då hinner jag ut innan det blir mörkt vilket känns skönt.

Ytterligare en storträning

Det blev kanske både ett och två glas vin för mycket igår eller så var det badet som gjorde att jag hade ont i huvudet idag. Gick därför lite segt på morgonen men packade ändå väskan, korven, grillen och hunden och åkte iväg på hundträningen. Även denna gången ett stort gäng som träffades vid skjutbanan i Nordenholm. Idag körde vi liksom tidigare markeringar och dirigeringar.

Blev inte riktigt rätt uppladdning då jag kom sen och dessutom gick upp med Vinna och ställde mig som kastare. Det resulterade i att Vinna började pipa å det gillar jag inte. Tack vare Mona så korrigerade vi henna på ett bra sätt så innan dagen var slut så var hon lugn och tyst och väldigt duktig! Både markerings- och dirigeringsjobbet gjorde hon bra och det känns som att dirigeringarna blivit bättre. Raka linjetag är hon duktig på sedan tidigare men hon klarar ännu längre nu. Dessutom börjar hon få förståelse för stopp och riktningsändringar nu vilket varit lite oklart tidigare.

Skogen, grillkorv och gofika gjorde suset för min huvudvärk så när jag kom hem var jag “frisk” men trött. Klockan hade blivit 15:30 så jag behövde en vila och lite värme framför brasan, under en filt i soffan.

En promenad blev det innan middag och sen blev det lite tv titt på kvällen.

Trevligt besök

Lugn morgon men ändå uppe före 9. Förberedde efterrätten för kvällen samt gjorde pesto till varmrätten och vinegretten till förrätten.

Efter frukost blev det en promenad med tjejerna och sedan åkte vi ner på stan en sväng. Passade också på att käka lunch i stan.

När vi kom hem så gick jag ut och tränade med tjejerna lite. Fortfarande häftigt att trots att det snart är februari så har vi barmark i skogen.

Efter dusch och lite vila så åkte jag iväg och hämtade kvällens middagsgäster på Hotell Hudik. Det var Zoeys stormatte och husse, Annette och Johnnie som var på besök i Hälsingland.

Blev en väldigt trevlig middag och ett två timmar långt bad i spatunnan. Tänk! Trots att jag varit uppe och igång hela dagen så var jag uppe till hör och häpnad 02:30! Trodde jag aldrig att jag skulle orka men med trevliga besökare som man känner sig avslappnad och trygg med så gick det hur bra som helst. Verkligen ett stort steg i rätt riktning för mig i min rehabilitering. Stort tack för ett mycket trevligt besöket Annette och Johnnie!!!

Full fart mot helgen

Var på jobbet en kort stund på förmiddagen men sen åkte jag hem och vilade och gjorde en handlarlista för helgens mat.

Blev också en lång promenad med tjejerna då jag passade på att träna lite dirigering och markeringar med tjejerna.

Även innan middag så blev det en promenad. Det är så himla skönt att det är ljust lite längre nu. I och för sig kommer jag ut tidigare än vanligt med tjejerna eftersom jag ju är hemma men det blir inte mörkt förrän vid 16:30 nu för tiden.

Det känns att jag är lite sliten efter den här veckan så jag somnade faktiskt i soffan ikväll. Trots det så somnade jag faktiskt och sov OK under natten också.

Kursdag

Jag har sedan en tid varit anmäld till en kurs i Sundsvall. Jag har varit med i den grupp som arrangerat denna kursen så jag kände att jag verkligen ville åka iväg. Idag blev det därför en heldag på jobbet för första gången sedan i början av december.

Det gick över förväntan men så var det en bra föreläsare så man höll sig pigg. God mat och gott fika var det också på Hotell Knaust. Skönt att åka tåg för jag hade inte orkat sitta och köra i mörkret på vägen hem. Var enormt trött på kvällen så jag låg i soffan direkt när jag hade fått i mig middagen.

Henke var iväg och käkade med en av de tyska cheferna som var på besök i Hudik.

Äntligen bil igen

Idag efter några timmar på jobbet så träffade jag Anna på Dackås för att fika. Trevligt att träffas igen då Anna inte varit med på hundträningen på ett tag.

När vi fikade ringde de från bilverkstan och meddelade att bilen äntligen var klar. Anna skjutsade ut mig så nu äntligen har vi varsin bil igen jag och Henke. Då slipper jag hålla på skjutsa och hämta honom från jobbet. Blir lite stök å bök nu när jag är sjukskriven…

Tänk att träffa en vän och fika kan göra en så trött. Hundarna fick gå ut på gården en stund då jag var tvungen att lägga mig en stund. Vid 15-tiden tog jag mig ut på en promenad med tjejerna. Fantastiska vacker solnedgång och välbehövlig friskvård för egen del.

Även ikväll var jag väldigt trött. Det märks att det tar på mina krafter att vara iväg på sociala aktiviteter. Känner mig pigg så länge jag är iväg men blir helt slut när jag väl slappnar av när jag kommer hem. Varje kväll denna veckan har jag dessutom fått migrän vilket är rätt typiskt när jag slappnar av. Å det är ju det som sker när jag kommer hem efter att ha jobbat eller varit iväg på annat.

Personalmöte och hundträning i Totohallen

Idag var det dags för personalmöte. Har ju inte varit med och sedan i oktober så det kändes angeläget för att få redan på vad som hänt och vad som är på gång.

Efter personalmötet gick jag och klippte mig. Har jag heller inte gjort på länge, närmare ett år sedan sist så det var välbehövligt

När jag kom hem var jag helt slut! Hundarna fick rasta sig på gården å sedan käkade jag lite lunch och la mig för att vila. Innan jag åkte och hämtade Henke så gick jag en kort promenad med tjejerna. Skjutsade hem Henke och åkte sedan och tränade i totohallen. Det var ordentligt fullt i hallen idag. Jag, Göran, Zenitha, Greta, Rose-Marie, Erik, Ann och sedan kom även Mats och Maria.

Jag fokucerade på fotgående med både Vinna och Humla. Både fick köra lite fjärrdirigering och sedan fick Vinna testa metallapporten och lite dummyapportering.

Stannade inte så länge. Var trött så jag var hemma vid 18:30 å då hade Henke fixat saffranstorsk.

Efter maten somnade jag faktiskt i soffan och sov riktigt skönt ett par timmar.

Operation och skidåkning

Idag var det dags att åka upp till veterinärerna i Delsbo. Förra året vid den här tiden så opererade de bort tre tumörer från Humlas juver. Det fick väldigt bra och analys visade att de inte var elakartade. I höstas kom en knöl tillbaka å nu hade den växt så mycket att Humla börjat slicka på den. Tänkte att det då var läge att göra något åt den.

Jag skjutsade Henke till jobbet och åkte sedan till Delsbo. Jag misstänkte att det inte skulle ta så lång tid så jag tog med skidorna. Efter att ha lämnat in Humla och pratat med vännerna på kliniken så bytte jag och och åkte ner på Stömnesjön. Där finns spår där man får ha med hund.

Tänkte åka bara åka en liten sväng men det var så härligt att jag åkte runt hela sjön. Total sträcka från bilen blev 1,2 mil så jag och Vinna kände oss nöjda när vi åkte tillbaka till kliniken för att hämta Humla. Stannade först till och köpte lite gosaker till Ingela som tack för all den hjälp med råd som jag fått.

Humla var pigg så fort vi kom hem. Hoppade upp i sängen efter att först ha ätit mat. Även jag och Vinna tyckte att det var skönt att slappa lite när vi kom hem.

När Henke kom hem så gick vi en promenad. Henke gick en lite längre med Vinna medan jag gick lite kortare med Humla och vände om och gick hem och satte igång med maten istället.

Återhämtningsdag

Idag blev en sån där återhämtningsdag. Låg länge även om jag inte sov. Tog det lugnt på förmiddagen och käkade sen frukost.

Efter en promenad genom byn åkte vi ner på stan en stund och sedan åkte vi ut till Medskog och käkade en mycket sen lunch.

När vi kom hem blev det ytterligare en kort promenad med hundarna och sedan tog vi ett dopp i spabadet.

En lugn och skön återhämtningsdag blev det.idag. Kan behövas för det kommer att bli en intensiv vecka.

Hunträning i fyra timmar

Usel sömn. Börjar bli trött på att nämna det men bra så jag kommer ihåg hur jag sovit och när det vänder.

Klockan 11 träffades vi vid skjutbanan för att träna apportering. Vi blev väldigt många! Det kom folk från Valsta, Norrbo, Ljusdal, Färila, Jättendal och Sundsvall så trots två sena återbud blev vi hela 13 stycken med totalt 16 hundar. Sanslöst skoj!

Körde först lite lydnad och kontakt genom lite fotgående och kontaktövningar och sedan inkallningsövningar från gruppen och förbi gruppen.

Delade sedan in gänget i två grupper. I vår grupp blev vi 8 stycken. Började med långa svåra enkelmarkeringar och sedan blev det dubbelmarkeringar. Vinna var duktig! Lugn, bra stadga och snabb.

Vi bröt för lunch och grillade korv och fikade. Körde sedan dubbelmarkeringar med skott och dirigeringar till fyra olika målområden. Än en gång var Vinna duktig!

Band upp henne för att vara skytt men hon gillar inte att jag lämnar henne så hon satt och gnällde en massa så till sist hämtade jag henne men då var hon lite speedad så även då kom ljud. Gick en liten sväng innan de avslutande dirigeringsövningarna då hon skötte sig ok. Det sista skicket strulade men annars hade hon skött sig väldigt fint.

Humla gick bara rastas före, fick vara med under fikat och sedan fick hon komma ut och plocka in ett litet sök.

Blev träning i totalt 4 timmar å det var så skoj att vi blev så många.

Några bilder från dagen:

När jag kom hem åkte Henke och handlade. Vi har ju bara en bil nu när den andra är på verkstan. Då hann jag slappa en stund för sen gjorde vi lite jalapeñoost krustader. Efter det så bytte vi om och kröp ner i baljan och bubblade i en halvtimma. Det är så härligt när man är lite småfrusen inombords efter att ha varit utomhus länge.

Till middag grillade vid gjorde klyftpotatis.

Såg lite tv men som vanligt fick jag ont i skallen. Det botades med en tablett så sen såg jag lite nostalgifilm i form av Tequila sunrise så det blev en sen natt.

Första arbetsveckan till ända

Inte för att jag jobbat så hårt denna veckan men nu har jag i alla fall varit på plats ett par timmar varje dag. Känns skönt men blir också väldigt påtagligt att jag inte är återställd än men det går långsamt åt rätt håll.

Henke fick ha bilen idag då han skulle iväg på ett möte på morgonen. Vi tog ed hundarna i bilen så efter att Henke släppt av mig så åkte han upp på sitt jobb en halvtimma.  Han åkte sedan iväg på sitt möte och kom sedan in till stan till mig direkt efter mötet vilket var redan kl.10. Då tog jag hundarna och promenerade med dem hem. Det är en promenad på 6,5 m.

Idag var det byrån i förrådet som blev rensad och organiserad. En möbel om dagen så kommer vi att få god ordning i våra skåp, hyllor och lådor.

När Henke kom hem blev det ytterligare en promenad med tjejerna på 3,5 km. Till middag blev det Ceasarsallad.

Jag fortsätter att få ont i huvudet och det förstår jag hänger tätt ihop med att jag inte sover. Det är tur jag har bra mediciner som hjälper inom en halv till en timme.

Ta tag i saker hemma

Eftersom vi bara har en bil nu så skjutsade jag Henke till jobbet och åkte sedan själv till mitt jobb. När jag slutade åkte jag hem och rev ut bokhyllan i förrådet. Där har det varit ett kaos i flera år. Rensade och organiserade samt lagade hyllan så nu är det ordning och reda å då finns det massor med ledigt utrymme också.

En promenad med tjejerna i skogen på lunchen med lite trippelmarkeringar och upp på stenar träning.

På eftermiddagen hämtade jag Henke på jobbet. Han skulle iväg på loge så jag skjutsade honom och åkte sedan ut till Medskog och testade Burgerking innan jag åkte tillbaka till stan för att gå en promenad längst med strandpromenaden med tjejerna. Det är väldigt fint att promenerad där även på kvällen.

Det var bara ca 1,5-2 timmar innan Henke skulle hämtas så jag tog med hundarna upp till Birgitta och kurerade mitt huvud och fikade lite.

Jag hade lagt ut våra gamla, men helt oanvända långfärdsskridskor på en köp och säljsida å idag kom köparen och hämtade dem. Härligt att få in 850kr på en grej som vi aldrig använt utan som bara legat i garaget. Tänk vad många såna grejer man har liggande som man istället borde lägga ut till försäljning.

Bilen till verkstad och lång promenad

På vägen till jobbet tankade jag bilen och sedan var jag på jobbet i två timmar. Hundarna fick följa med och vara i bilen medan jag jobbade idag för direkt efter jobbet så åkte jag ut till verkstan ute i Stenberg. Där lämnade jag bilen som ska åtgärdas efter krocken i början av december. Tog med hundarna och tanken var att jag skulle promenera in till stan, eller möjligtvis upp till Voith å så skulle Henke möte upp mig med bilen. Men det var så härligt väder, sol och nollgradigt så jag bestämde mig för att gå hela vägen hem. Det tog runt 2 timmar och visade sig vara en sträcka på 1,1 mil.

När jag kom hem körde jag igång ytterligare en maskin tvätt, gjorde lunch och käkade det och la mig sedan och vilade.

På kvällen skulle Henke ut och käka så då passade jag på att äta Pitepalt.

Träning i totohallen

Jobb mellan 8-10 å sedan när jag kom hem så fyllde jag och körde jag igång tvättmaskinen samt lagade en stek för ikväll blir det Porterstek till middag.

Vilade en timme och åt sedan lunch och sedan blev det en skogspromenad med tjejerna. Idag tog jag med 3 dummiesar å så gick vi ut i skogen. Körde trippelmarkeringar inledningsvis. De fick dock dela på markeringarna så att en hund tog ex. första och sista och en hund tog den andra. Varierade övningarna och miljöerna så det gav både bra koncentrationsförmåga och stadga.

Fortsatte också “Upp-träningen” för Vinna å tror att hon har börjat förstå det hela nu redan på andra tillfället. Humla som redan kan upp tycker dock att det är väldigt väldigt roligt i alla fall.

Även några dirigeringsskick blev det ute på täkterna.

På eftermiddagen åkte jag till totohallen men först åkte jag och hämtade en bur som jag köpte begagnad som nu får stå i totohallen under vintersäsongen.

Idag körde jag nästan bara fotgående med båda tjejerna men även lite inkallning med ställande och fjärrdirigering.

Middagen när jag kom hem var fantastiskt god, har nog aldrig ätit så mör stek. Efter maten somnade jag i soffan. För första gången på flera veckor upplever jag att jag sov djup. Vaknade efter ca 2 timmar. Härligt! Egentligen inte så bra eftersom jag säkert inte kommer att somna i natt men såå skönt att äntligen sova djupt!

Första dagen på jobbet

Idag var det dags att testa att gå tillbaka till jobbet. Steg upp som en vanlig arbetsdag. Jag tänker att det är bäst att komma tillbaka i vardagsrutiner och stiga upp tidigt.

Gick en promenad med vovvarna innan jag åkte till jobbet. Var på plats klockan 8 å det enda som egentligen hände idag var att parat med kollegor och fika sedan var det dags att åka hem. Kändes bra och kände mig pigg när jag kom hem men det ändrades fort så efter bara en halvtime-timme så kände jag mig väldigt trött. Vilade en stund, åt sedan lunch och sen gick jag en långpromenad med tjejerna i härligt vinterväder. På isen var det väldigt intressanta dofter vid pimpelhålen där det dragits upp gäddor.

Vilken skillnad i pälsen. Vinna är verkligen jätteful nu utan päls medan Humla, som var så naken i höstas nu är väldigt mörk och fin i pälsen. Hon är såå mjuk medan Vinna är helt strävhårig.

 

Roligt med skuggor!

På kvällen kom Lasse och Birgitta förbi och fikade och sedan såg vi idrottsgalan och handbollen.

Hundträning

Efter gårdagens slappardag blev det idag lite hundträning. Tog bara med mig Vinna idag så jag kunde fokucera på en hund ifall det skulle bli en kort träning i och med att det var lite kallt, –5 grader. Jag, Göran och Zenita var det som träffades å så kom Erik och Matilda en stund. Matilda hade med kamera så alla bilderna är tagna av henne.

Vi började med att göra högen för att förhindra byten och att hunden väljer vilken dummy som den ska ta. Efter det så körde vi långa dubbelmarkeringar. Fika hann vi med och sedan avslutade vi med sök. Hundarna fick jobba å Vinna var lös under hela träningen. Efter träningen, när vi gick och plockade in snittslar blev det dock fri lek då Vinna och Jazza sprang av sig och busade ordentligt. De sprang fort fort och turades om att jaga/jagas. Det är väldigt sällan jag släpper mina hundar på bus med andra hundar så det syntes att Vinna uppskattade leken. Vi blev ute mellan 13-15:30 så jag frös ordentligt när jag kom hem.

Vi tog då en kopp te och åt upp det sista av lax- och räktårtan framför en värmande brasa.

Innan middag tog vi hundarna på en kort promenad och sedan tog vi ett uppvärmande dopp i spabadet. Härligt!

Middag blev för tredje dagen i rad oxfilé. Av den sista biten gjorde vi pastasås. Mums!

Slappardag

Inte för att det blev särskilt blött igår men jag kunde ju inte somna förrän vid 3-tiden å vaknade tidigt så jag gick å la mig i soffan och sov till å från. Slappade framför tvn så det blev en sen frukost.Det blev även en sen morgonpromenad med hundarna. Vi kom ut först kl. 13:30 å då gick vi en riktigt lång promenad på 9 km. Härligt soligt och –6 grader kallt.

Även på eftermiddagen slappade vi och sedan åt vi trerättersmiddag, Rester från igår så det går verkligen ingen nöd på oss. Både förra helgen och denna har vi ätit oxfilé varje dag.

Såg en bra film på kvällen å sen kunde jag såklart inte somna så jag satt å såg tv till närmare 4. Blir tokig på att inte vara trött och kunna sova för fokuseringsförmåga är under all kritik. Helt obefintlig skulle jag säga….

Happy Birthday to me

Bild kommer

Tjugondag knut å min födelsedag idag. Fick ett meddelande på förmiddagen om att jag skulle få besök vid 13-tiden. Passade då på att dammsuga och röja lite här hemma och gick sedan ut en promenad med vovvarna. Klockan 13:30 dök Stina, EvaLotta och Per från jobbet upp med en present. Kul med fikabesök och en riktigt må bra present med massor med grejer fick jag. En låga med bilder på mig och hundarna som var fylld med mousserande vin, rött vin, godis, en tidning, kakor, doftljus, strumpor, en hoddie, tandborstar till hundarna och en massa annat.Tur att man har de bästa arbetskamraterna! De stannade på fika till klockan 15 å då var det hög tid för mig att sätta fart för vi skulle ju ha gäster på trerätters middag.

Välkomsdrink med champagne, chrostini med en röra på soltorkade tomater, philadelphiaost och svartpeppar.

Förrätt: Min favorit räk- och laxtårta med vitt vin

Efter det tog vi en paus från ätandet och kröp ner i spabadet en stund.

Till varmrätt blev det parmainlindad oxfilé med en balsamikosås och en svampkräm och klyftpotatis

Till efterrätt blev det min favorittårta: Delsbotårta

Praktiskt när gästerna även kan ha med hundarna så de inte behöver avsluta kvällen för deras skull. Trots 4 hundar i huset så märktes de inte av efter att de väl hade stimmat klart precis när de kom. Labbarna ska komma och hälsa på en helg i början av februari.

Kvällen avslutades vid midnatt å då fick jag ont i skallen så la mig i soffan ett tag. Efter ca en halvtimma hade den gått över å då var jag såklart pigg så jag somnade inte förrän efter 3.

Lite förberedelse

Nu är det inte många dagar kvar på min 100% sjukskrivning. Sömnen är kass men ser till att inte sova på dagarna men kommer upp sent, runt 10. Idag blev det uppdatering av bloggen. Dagarna passerar så fort att jag inte hinner med att uppdatera den.

En skogspromenad med tjejerna då vi passade på att träna lite upp på stenar på dan och sedan blev det en promenad på kvällen.

Efter middagen så lagade jag en räk- och laxtårta som jag tänkte servera till förrätt i morgon.

Dagarna går för runt…

Den ena dagen är den andra lik. Idag var jag ner på stan och handlade lite men i övrigt blev det en promenad med tjejerna där de fick röjja men också träna markeringar.

Förberedde en handlarlista inför helgen annars hände väl inte så mycket idag.

Hundträning ute och inne

Sover så fruktansvärt dåligt! Tror inte jag sovit sammanhängande i över en timma på över en vecka nu. För att få tillräckligt med sömn blir jag därför liggande i sängen länge på dagarna. Halva dagarna gåt bort då jag inte kommer upp ur sängen förrän vid 10-tiden. Tur att man har sällskap!

Sen frukost och sedan är det dags att gå ut med hundarna.

Idag blev det en skogspromenad med dirigeringsträning. Långa linjetag i varierande terräng för både Humla och Vinna.

På eftermiddagen röjde jag hemma och åkte till återvinningscentralen med papper, kartong, plast, metall och glas. Fulla bilden blev det då vi inte varit iväg sedan i november.

På eftermiddagen blev det en promenad med tjejerna innan det var dags att åka till totohallen för lite lydnadsträning. Fokus på fotgående och avslutning på platsliggning som ändrats i de nya reglerna.

Shoppingdag och styrelsemöte

Eftersom jag sover så dåligt så har jag svårt att koncentrera mig. Jag känner mig inte trött men koncentrationsförmågan är helt klart påverkad. Hur som helst så tänkte jag att det kunde vara skönt att åka iväg och göra nått annat en dag. Efter en skogspromenad med tjejerna så åkte jag upp till Sundsvall och Birsta.

Började med lite shopping på Lager 157. Fyndade mjukbyxor, en tillhörade huvtröja, en inomhusjacka, två t-shirtar och ett linne för hör och häpnad 579kr.

Fortsatte på skobutiken och fyndade ett par skor för 199kr och sedan blev det en fleeceoverall till Vinna på arken zoo. Dagens dyraste inköp men kan vara bra att ha nu. Vinna har ju varken underhudsfett eller päls sedan valpningen så när det i helgen blev –25 grader så blev det kallt för henne. Nu har jag säkrat upp om vi får fler köldknäppar annars kan de alltid komma till användning under jakterna sent på hösten.

Avslutade med att köpa en vardagskavaj innan jag begav mig hemåt. Vilken shoppingdag det blev!

Kom hem klockan 18 å då blev det en promenad en hundarna innan det var dags för Skypemöte med SSRK-styrelsen.

Sen middag klockan 21 men jag hade ändå ätit sen lunch så det var ju inga problem.