Hektisk inledning på veckan

Så började en ny vecka. Ingen klar sol idag men varmt och skönt likväl, Härligt!!!

På fikat tog jag Esset på en löptur, idag blev det 4,5 km löpning och allt kändes bra. Vinna hängde med på efterföljande lilla promenad.

På lunchen blev det en kort promenad med några markeringar och varsin dirigering då jag skulle hinna äta och duscha också.

Jobbade på fram till 16:30 då blev det middag och förberedelser inför vägföreningens årsmöte.

En promenad med tjejerna och så stannade jag till för möte hos Sussie. Först styrelsemöte och sen årsmöte. Fint väder tackar vi för då mötet genomfördes utomhus. Ett trevligt och konstruktivt möte. Vi körde också konstituerande möte direkt efteråt. På promenaden hem fick jag njuta av blommande hägg som spred en härlig doft!

Sveriges fiasko i hockey VM fortsatte trots en hyffsad match mot Ryssland men nu är Sveriges resa slut och det blev inte ens kvartsfinal i år.

Något annat positivt som verkligen är värt att lyfta fram är att det nu inte längre ligger någon patient med Covid-19 på sjukhus i Hälsingland.

Retrieverjaktprov i Järvsö

 Tidig morgon med uppstigning före kl. 6 trots helg. Idag var jag, Kajsa och Zenitha funktisar på Ökl provet i Järvsö. På piparvallen fick vi en fantastiskt dag med många duktiga hundar, 25 graders värme och trevliga "kollegor". En riktigt rolig och trevlig dag.

När vi kom hem blev det en promenad med bad för tjejerna nere vid sjön. Henke hade tidigare gått med tjejerna genom byn och dessutom varit ute till havet så att de hade fått bada och svalka av sig lite.

Gräsmattan blev klippt och för första gången för i år intog vi middagen utomhus. Tacos stod på menyn idag.

Efter att ha slumrat till Ishockeyn då Sverige lyckades vinna matchen mot Slovakien så blev det jordgubbar och grädde innan det var dags att krypa till kojs. En alldeles för kort, men härlig helg är till ända....

Vattenträning och Hitta ut

 Fint väder även idag så nu sätter vi igång med vattenträningen. Jag och Zenitha träffades vid Lingarötjärnen och tränade vatten. Idag hade jag bara med mig Esset medan Zenitha hade med både Jazza och Chimey.

Vi började med att lägga ut dirigeringar vid ena änden av tjärnen då hundarna var med. Gick sedan till den andra änden av tjärnen men först fick tjejerna bada lite innan träningen skulle börja. Där la vi ut tre dirigeringsapporter och gick sedan runt och skickade över viken. Esset är kanonduktig på att simma över men tvekar lite vid igångarna om jag står för långt upp från vattnet. 

Vi gjorde efter detta om dessa skick men den här gången fick de först en störningmarkering. Även denna gången klarade Esset arbetsuppgiften jättefint.

Vi avslutade träningen med att gå tillbaka till andra änden av tjärnen. Det hade nu gått nästan en timma sedan vi la ut dirigeringsapporterna där. Esset tveksam vid igången men sedan simmade hon över hur fint och helst, vände om och simmade tillbaka samma väg som hon simmat över.

Under tiden jag och Esset var iväg och tränade så renjorde Henke poolen med pipe cleaner, ett medel som ska rengöra rören i anläggningen. Oj vad det skummade!!!

När jag kom hem fick Esset vara hemma å jag och Vinna gick ner till sjön så att även hon fick köra lite vattenarbete. Skönt tyckte Vinna och härligt att hoppa från bryggan.

När poolen var rengjord och återfylld åkte vi till Lintjärn. Tog med kycklingspett och potatissallad och började med att äta en sen lunch vid den fina grillstaden som de byggt nere på stranden i Lintjärn.

Efter det så tog vi en promenad i området runt Lintjärn och Edsta och tog de Hittaut checkpointsen som fanns utplacerade där.

Vi avslutade med att hundarna fick bada och vi fikade nere på stranden. Vilken härlig dag!!!

Väl hemma blev det lite god dryck i trädgårdsmöblerna innan vi grillade lammfilé och friterade kryddade potatisstrips till middag.

Sommarkänsla

 Från vinterkänslor när man var utomhus igår till den totala motsatsen idag då vädret verkligen gav hopp om sommar. Jobbade på hemifrån hela förmiddagen och fram till 14:30. Från 12 satt jag för första gången utomhus och jobbade då vi hade möte från 12:30-14:15. När dagen var slut åkte bikinin på och jag satt ute och solade en stund innan jag tog med mig hundarna och åkte till Talgen. Där blev det bad för tjejernas del. Först bara busbad och sen lite mer seriöst vattenjobb då de fick ta några markeringar och dessutom fick de bägge några dirigeringsskick över viken. Esset var faktisk bättre än Vinna på att gå i och simma över viken. Går det för lång tid går Vinna i men stannar några meter ut och då är det helt omöjligt att gå över henne.

När jag kom hem hade Henke också slutat lite tidigare. Då blev det en god Garage ute i solen. Såååå härligt väder!!! 

När vi suttit och solat ett tag så gjorde vi slag i sak och lyfte fram de tunga trämöblerna till framsidan. Sopade plattorna och torkade fönster och möbler och tog fram dem på altanen och vid poolen. Bänken bar vi upp på kullen så nu är alla trädgårdsmöbler på plats. Härligt!!!

Middagen idag blev plockmat och kallskuret vilket ger ytterligare sommarkänslor. 

Efter middagen blev det en promenad nere vi bäcken. Där var det fullkomligt stilla, kvällssolen lyst på grillplatsen och fåglarna kvittrade. Det var så härligt att vi hämtade lite dryck och snacks och satt kvar nere vid sjön i en timma tills solen försvann bakom trädtopparna.

Kvällen avslutades i soffan framför tvn.

Vinterkänsla

 27 maj idag men det känns snarare som 27 oktober.... Hade ändå lite flyt idag då jag efter ett möte mellan 9-10 direkt tog med Esset på en löprunda. 3,5 km i storm men kändes bra ändå. En kort promenad med Vinna efter detta och precis när jag kom in så började det regna. Hade perfekt timing då jag ogärna sprungit i regn och storm och dessutom bara 6 grader. Brrrr!

Efter löprundan åkte jag ut på ett ärende innan det blev dusch och lunch och  ytterligare en kort promenad då det var riktigt ruggigt väder.

Blev en lång arbetsdag fram till klockan 17 och då tog jag med tjejerna och gick över den nyanlagda bron. På premiärturen runt sjön kunde jag konstatera att det längst många sträckor behöver röjjas upp en hel del, på andra sträckor finns det stig på men behöver röjjas lite medan det på en sträcka finns en jättefin stig som är helt klar.

Till middag lagade vi fyllda kycklinglårfiléer och spegetti. Vi såg Sverige tappa en 2-0 ledning mot Tjeckien vilket resulterade i en 2-4 förlust och än en gång är Sverige sist i gruppen och nu kan de nog glömma slutspel i Hockey VM.

Brobyggande

Idag var jag på plats på jobbet igen. Tack och lov inga reaktioner på vaccinet annat än en lite ömmande överarm i sticket. Hade en del ärenden som skulle skrivas ut eller skannas in för att kunna mailas och i övrigt blev det lite rutinuppdatering.

På lunchen tog jag en promenad då jag passade på att ta de Hitta ut checkpointsen som fanns i skogen i närheten av jobbet.

Direkt efter jobbet så blev det en promenad med tjejerna och sedan en snabb middag med stekt korv och makaroner.

Det har i byn länge pratats om att bygge en bro/spång över ån nere vid grillplatsen. Tidigare fanns det en spång över ån men den är sedan många år borta. För ett par veckor sedan gjordes slag i sak. Stockar lades över ån och igår sågades och skruvades stegen så nu kan man komma över ån. På andra sidan behöver terrängen röjjas upp för att man ska kunna promenera längst med vattnet så det är nästa steg. Det behöver röjas då det växer sly men framförallt finns mycket kullvälta träd så det är lite som ett plockepin. Hur som helst är det skoj att övergången äntligen är på plats.

Resten av kvällen blev lugn med Maria Wern och nyheterna innan innan det var dags att krypa till kojs.

Första vaccinationsdosen

Idag hade vi personalmöte direkt på morgonen. Samtidigt som vi hade möte så fick jag se att Region Gävleborg släppte på nästa ålderskategori, personer över 45 år. Skickade meddelande till Henke och gick samtidigt in på 1177 för att boka tid. Först får man svara på ett antal frågor och sedan kommer tillgängliga tider upp. Första tiderna var den 2 juni så jag valde ett klockslag och tryckte på boka. Då fick jag ett felmeddelande och fick börja om från början. När tillgängliga tider kom upp så fanns det två tider redan idag så jag kastade mig över den ena tiden och den här gången gick bokningen igenom. 

Efter personalmötet drog jag ut på en löprunda. Tänkte att det kunde vara bra att genomföra den innan sprutan OM jag skulle få några reaktioner. Sagt och gjort och aldrig har det väl gått så lätt att springa som idag. Esset sprang på fint och efter löprundan hängde Vinna med på en kortare rastningspromenad.

En snabb dusch, lite frukost under tiden jag jobbade vidare och sedan iväg för att få sprutan. Det blev Moderna för min del och jag kände inga konstigheter när jag kom hem så det var bara att jobba vidare som vanligt. 

På lunchen blev det en promenad och samtidigt fick tjejerna ta några långa linjetag på täkterna.

Jobbade på fram till 16:30, den sista kvarten i bilen på väg till en stugvisning. Vi hade sett en annons om en intressant stuga som vi bokade visning på. Stugan låg fint till men lite mörkt och skicket på stugan var långt under vad vi trodde när vi såg bilderna så det blev ett kort besök.

Direkt efter visningen tog jag en sväng på djurkliniken och köpte foder och passade på att ta ett par checkpoints som ligger avsides men ända enkla att ta. Den ena var i klinikens fönster och den andra vid Sofiedals dagvattendamm.

Direkt efter detta så åkte jag till klubben. Rastade tjejerna och tränade sedan hund tillsammans med Kajsa, Frida och Maria. Jätteskojjig tärning där Vinna fick köra fotgående och högerhandling i rally och hon njöt och levererade jättefint. Vinna fick sedan vara med på lydnads 3ans platsliggning med inkallning.

Esset fokucerade vi på budföringen eller egentligen att kunna sida bredvid mottagaren och denna även kan klappa henne lite lätt. Hon är så glad så hon bjuder på alla möjliga beteenden och kan inte sitta still. Vi fick fin respons och jag tror vi har hittat ett sätt att träna på detta. 

Förutom detta moment så tränade vi lite framåtsändande och lite fotgående.

Blev sen middag med hamburgare och sedan såg vi bl.a. Maria Wern.

En första löprundan

 Ny vecka, nya löprundor... Det går så trögt att springa nu. Jag tar mig ut, jag blir inte helt slut eller stum men jag saknar motivationen. På dagens löprunda gjorde jag en liten förändring. På vägen bort så avslutade jag den sista biten med intervaller där jag gjorde ett antal spurter. Lika dant gjorde jag efter att jag vänt och var på väg hemåt. Blev lite roligare så kanske kan de ge ny motivation.

Efter löprundan blev det en liten nedvarvande promenad då även Vinna hängde med.

På lunchen blev det en promenad där hundarna även fick några linjetag till två målområden på linje.

Jobbade på fram till klockan 16.30 men sen tog energin slut. Blev en promenad genom byn och sen var vi nere vid ån och planerade lite inför det fortsatte "brobygget" över ån. Härligt när det finns personer i byn som stöttar så idag fick vi virke till halva bron. Resten får vi köpa men det gör ju att priset för bron blir minimala.

Efter middagen som idag bestod av pasta och pastasås med resterna från gårdagens grillning samt kantareller.

La mig i soffan efter maten och pang sa det så sov jag som en stock.

Hundträning och Hitta ut...

 Direkt efter frukost så åkte jag till "Grodtjärn" för att träna hund med Anna och Tobbe och Kajsa. Fokus idag blev fotgående, stadga och markeringar på gungfly. Något vatten körde vi inte då det var så kallt, bara 6 grader och riktigt gråväder. Den här gången körde jag bara en hund vilket var riktigt skönt. 

Henke tog Vinna på en promenad under tiden jag var och tränade och direkt när jag kom hem så åkte vi till Högliden och tog de Hitta ut checkpointsen som fanns i det området.

På vägen hem stannade vi till och handlade lite och tog en tunnbrödrulle till lunch. Vi hade tänkt se Sveriges hockeymatch mot Belarus men jag somnade direkt och vaknade först i tredje perioden och liksom matchen mot Danmark så förlorade Sverige denna match. Tror vi kan glömma Hockey VM för Sveriges del redan innan det börjat för i år är det verkligen under all kritik.

På kvällen grillade vi rostas och sedan tog jag in de första rabarberna och gjorde en cheesecake med kardemummaskorpor till efterrätt.

Sovmorgon, Lyxbrunch och hemmafix

 Sov så gott för tredje natten i rad. Så fascinerande hur man under 1,5-2 års tid kan sova så dåligt och sedan få tre, förhoppningsvis många fler, helt super bra nätter med den gamla hederliga goda nattsömnen. 

Vaknade av att Vinna ville ut vid 7-tiden. Steg upp och släppte ut hundarna och sedan  när de kommit in igen så somnade jag om och sov till efter 9. Härligt!

En kopp kaffe, lite nyhetsmorgon och en promenad med vovvarna och sedan åkte vi in till stan. Vi tog en lyxbrunsch på Miss Sara och köpte lite blommor innan vi åkte hem.

Väl hemma gick jag en promenad med tjejerna och tränade lite vattenigångar men det gick sådär. Henke klippte baksidan och sedan tog vi krattor och försökte få bott alla lös vass nere vid bryggan och platsendär vi brukar ha vår båt nere vid sjön. När vi kom hem rensade vi bort all ogräs vid plattorna vid entrén innan vi satte oss i solstolar på gården. Henke med en öl och jag med ett glas Prosecco.

På kvällen blev det grillat till mello.

Fredagsfeeling

 Jobbade på hemifrån idag som vanligt. Hade inte tänkt sluta tidigare än vanligt idag men efter lunch, vid fikat, när klockan var 14:30 var jag så trött så jag flexade ut men bara en timma innan full dag och med tanke på att jag jobbat 3-4 timmar övertid tidigare i veckan så gick jag som vanligt pluss även denna veckan trots att jag även i onsdags slutade tidigt för att åka till Timrå på mh.

På lunchen tränade jag lite dirigering och idag satte inte hundarna en tass fel. Både var helt super!!! Vet inte om jag gjort träningen för lätt eller om de helt enkelt var väldigt lyhörda, fokuserade och duktiga idag. Jag tror på det sistnämnde....

Trots att vi inte har någon värme så ser man nu allt fler vår och sommartecken.

Efter jobbet klippte Henke framsidan men sen började det regna så då tog vi en promenad istället. Vi åkte ut till Rogsta och tog att checkpoints i Hitta ut i det området.

Till middag blev det en stor köttfärsbiff med tomater och fetaost och pasta. Mumsigt! Blev en lugn tv-kväll då jag uppdaterade det sista kring Essets mh på hemsidan.

Bruksträning

 Jobb idag och dessutom en liten inspektion vid lunchtid. Idag blev det ingen löpning utan en promenad istället.

Efter jobbet åkte jag iväg till klubben och tränade bruks med Kajsa. Vinna fick börja och då hon känns lite "krasslig" så körde vi lugna moment. Platsliggning, fotgående både på vänster och höger sida. Ställande, sättande och läggande under gång och högerhandlingsmoment från rallyn. Vinna var jätteduktig idag!!!

Esset fokuserade på bruksmomenten i apellen. Framförgående och budföring var fokus men körde också fotgående och testade läggande under gång, inkallning och hopp. Även Esset var riktigt duktig. 

När jag kom hem hade Henke fixat middag och det blev Ceasarsallad idag. Kollade lite halvengagerat på eurovision och uppdaterade hemsidan med Essets Mh-resultat samtidigt.

Esset mentalbeskrivning i Timrå

 Idag var jag på plats på jobbet. Blev mycket snack och fix på förmiddagen och sedan tog jag och Maggan en löprunda. Gick bättre än vanligt men ändå tungt på nått sätt. Inte att jag blir stum i benen och inte heller att jag blir super andfådd  men tungt och omotiverat på nått sätt.

Efter löprundan åkte jag hem och käkade lunch samtidigt som jag satt i möte om förebyggande miljöbrottsarbete.

Strax efter klockan 15 flexade jag, liksom Henrik ut och tog med tjejerna upp till Timrå. Jag hade turen att få en återbudsplats på MH  med Esset. Alltid lika spännande även om jag räknade med att hon skulle vara lika positiv som hon alltid är men man vet ju aldrig.

Såklart var hon extremt glad vid hantering och lek och hon drog snabbt iväg på bytet. Hon är inte den hunden som griper och fightar med sig stora grejer och det såg man både i gripande och viljan att bära med bytet tillbaka till mig. 

På aktiviteten var hon helt lugn och på avståndsleken kom glädjen och buset tillbaka.

Det som jag var mest oviss inför var dumpe och skramlet men det var inga stora grejer men däremot tyckte hon att spökena var konstiga men fortfarande fanns nyfikenheten kvar. 

Den avslutade leken hade något högre intensitet och på skotten slutade hon kort att busa men återupptog leken ganska omedelbart så det blev en 2a på skottet

Jag är fortsatt mycket nöjd med hur Esset agerar i olika situationer och hennes extremt positiva inställning till allt och alla i livet.

Efter Mht tog vi en promenad med en ev. valpköpare till Johanna. Den biten var också trevlig

Vi avslutade vår Timråvistelse med ett kort stopp på IKEA för att köpa några tavelramar och sedan intog vi dagens middag i bilen utanför MAX innan vi åkte hem.

Väl hemma blev det lite fix med mh-resultatet och dessutom såg vi Maria Wern men oj vad trött jag blev vid 23-tiden. Då somnade jag till i soffan en stund innan jag somnade ordentligt i sängen en stund senare.

Finväder och löprunda

 Jobb hemifrån som vanligt och förmiddagen gick åt till möte med Hälsoskyddsteamet och på eftermiddagen var det fokus på skrivarbeten.

På lunchen hade jag tänkt ta med bägge tjejerna på en lugn löprunda men jag insåg att jag inte skulle få med mig Vinna. Hon är väldigt återhållsam nu. Ligger mest när vi är inne, inte särskilt motiverad för att hänga med på promenader eller liknande. Antingen är hon väldigt skendräktig men jag tror tyvärr inte det eftersom hon för ovanlighetens skull ännu inte har någon mjölk. Det betyder, om inget nytt uppstått, att hon hämmas av sin L7S1 och jag börjar befara att vi börjar närma oss slutet. Det som talar mot det är att hon mellan varven hoppar upp i sängen och bilen och har bra fart om hon får hänga med och träna. Inte heller visar hon några tydliga tecken på smärta när man klämmer och känner.

Hur som helst så sprang jag och Esset i alla fall men det går så tungt. Gick sedan ytterligare en runda då Vinna kunde hänga med.

Efter jobbet åkte jag till klubben för att träna lite bruks med Esset och Vinna. Det tyckte Vinna var kanon!!! Ja Esset också såklart men säg vad Esset inte tycker är kanon?

Middag blev det när jag kom hem och sen såg vi såklart Eurovision Song Contest där Tusse tog Sverige vidare till finalen till helgen.

Gemensamt projekt

 Så började en ny vecka och av någon anledning sov jag riktigt dåligt i natt så vi får väl se hur trött jag kommer att vara i eftermiddag.

Jobbade på på förmiddagen och jag hade tänkt skippa löpturen idag då det var 6 grader, blåste och spöregnade. På morgonen när Henke skulle gå morgonrundan med tjejerna så ville inte Vinna gå ut. Inte heller på fikat visade hon några ambitioner att vilja gå ut så då trotsade jag regnet och tog med Esset på en löprunda. Kände mig så duktig att jag trots vädret genomförde rundan så det känns nästan som att denna insats borde räknas på tre löprundor istället för en.

Vid 13-tiden åkte jag in till jobbet då jag behövde kolla lite i arkivet och vi dessutom hade fått in ett radonprov som skulle mätas.

Blev en ganska kort lunchpromenad då det fortfarande regnade och sen jobbade jag på till 16:30 men jag blev mycket riktigt väldigt trött på eftermiddagen.

Efter jobbet blev det en promenad genom Nordenholm och sen träffades ett antal bybor för att fixa en spång över bäcken. Blev två timmars jobb men nu återstår bara stegen och det får bli någon annan kväll.

Till middag gjorde vi kyckling med ris och curry. En stark rätt som passade bra i detta gråväder.

Hundträning i gråväder

 Grått och tråkigt väder med lite lätt regn. Vi trotsade vädret och tog en promenad genom byn. Det var många som var ute så promenaden tog längre tid än vanligt. Lastade därför in hundarna i bilen direkt och styrde den mot kaffebönan. Stannade till på jobbet och hämtade alla tidningar som jag sparat ihop till Zandra då hon ska ha valpkullar i sommar.

Vi träffades sedan vid Kaffebönan och tränade men framförallt surrade för det var verkligen hur länge som helst sedan vi senast sågs. Esset fick sök och några markeringar och sedan nötte vi vattenigångar vilket gick lite sådär. Vinna fick också köra sök men hon slapp vattenjobb. Här kommer några bilder som Zandra tagit....

Ias vattenigångar var det inga fel på... 😂

Blev borta i drygt 3 timmar. När jag kom hem blev det middag, Västerbottenlax och sedan såg vi Mästarnas Mästare där en värdig vinnare i form av André Myhrer korades. Stort grattis André!!!!

Promenad och grillmiddag

Lugn morgon och sedan fixade vi lite hemma. Lampan ovanför soffbordet flyttades till rätt plats och en hylla sattes upp ovanför köksön i köket.

Efter frukost och fixet så tog vi hundarna på en långpromenad i regnet. 

Blöta och lite frusna så tog vi det lite lugnt innan lunch som idag blev quesadillas och sen blev det en dusch och en kortare promenad innan vi åkte iväg till Näsviken för att hälsa på Johan och Johanna och grilla lite. Lagom till det var dags att tända grillen så slutade det regna så vi kunde sitta ute en stund men att äta utomhus var det inte tal om eftersom termometern bara visade 6 grader.

Vi kom hem i god tid vid 22:30. Blev lite tv-titt innan vi kröp till kojs för natten

Sommaren blåste bort....

 Från 20 grader och en känsla av sommar till 10 grader, halvstorm och riktigt kalla vindar och dessutom avsaknad av sol. 

Segstartad pga den sena natten. Bestämde mig vid 10:30 att ta en promenad med hundarna innan frukost. Hmm den promenaden gick bort till Nordenholm, runt Talgen, upp mot skjutbanan och ut i skogen där jag faktiskt hittade en liten tjärn som jag inte tidigare känt till. gick sedan en stig över berget och ner till Lunkarbo och sedan tillbaka igen. 2 timmar tog promenaden och på stegräknaren blev det drygt 12.000 steg.

Blev en brunsch då jag åt upp resten av smårgåstårtan och drack en kopp te.

Henke kom hem strax före 17. Då gick jag ut och körde lite vilt med Esset vilket gick bra och sedan blev det en kort promenad tillsammans med Henke och Vinna innan vi började med middag som idag blev lövbiff och pepparrot/gorgonzola.

Henke var trött så han somnade till Mask singer. Jag höll mig vaken och såg det och började sedan se Mission impossible. Då vaknade Henke men då somnade jag istället. 😂😂😂

En smak av sommaren

 Lite skön lugn morgon då jag låg kvar en stund i sängen. Tog sedan en kopp kaffe framför nyhetsmorgon och sedan intogs lite frukost. Innan jag packade iväg mig och hundarna så oljade jag in en ekspegel och en pall som vi har i hallen. Vädret var helt fantastiskt så jag kunde stå utomhus och göra detta så jag gick ut redan klockan 8.30.

Klockan 10.30 träffades hundgänget, Tobbe, Kajsa, Göran, Zenitha, Anna, Anna och Sofia för en riktigt härlig hundträning. Vi höll för första gången till vid Kaffebönan och körde lite provlikt träningsuppplägg. Jag testade Esset på ett sök som hon inte setts läggas ut och där inte jag varit ute i söket och även idag såg jag en tendens till omotivation och avsaknad av initiativförmåga och fart vilket är sååå olika Esset. Jag tror att det hänger samman med skendräktighet men det kan också hänga samman med annat så jag testar och skyndar långsamt eller avvaktar lite. I övrigt var hon duktig. Ett annat "problem" är att hon vid första apporten på vatten gärna stannar till vid vattenkanten så jag måste ge ytterligare en kommando. Det beteendendet ska vi jobba bort i sommar. Avlämningarna från vatten har dock blivit mycket bättre och sitter för det mesta i hand nu för tiden.

Även Vinna fick göra samma "prov" och innan jag slutade träningen helt för dagen så fick Esset apportera några änder vilket gick helt ok. Känns som att den biten också börjar ordna sig vilket tyder på att även det i huvudsak hänger samman med skendräktigheten. Här kommer en bildkavalkad från träningen.

När jag kom hem kl. 15:30 så stannade jag ute och röjde lite i lusthuset och tog ner belysningen i äppelträdet. Satte mig sedan i en solstol i bara bikini och smuttade på ett glas vitt vin. Var ute fram till kl.17.30 i ett sträck.

Till middag blev det smörgåstårta och på kvällen blev jag sittande och såg en serie som hette "The Sounds". Det visade sig vara 8 avsnitt så det blev en MYCKET sen kväll/natt. Kom inte i säng förrän klockan 03:30.

Vilken dag det blev! Man fick verkligen en smak av sommaren idag. Träning i linne, sola i bikini. HÄRLIGT!!!!