Löprunda och hemmajobb

 Veckan inleds på hemmaplan för att sedan vara på plats på jobbet under tisdag-torsdag då Henke ändå är hemma då han har utbildning. Jag blir hemma igen på fredag så det ska nog bli en fin vecka.

På förmiddagsfikat tog jag och tjejerna en löprunda till andra änden av byn, totalt 5 km men så gick jag så att de skulle få rasta sig ca 300 m i samband med vändning. Funkade fint även om det alltid är lite mer motstånd när jag har med Vinna. Inte så att jag måste dra med henne men hon vill stanna och lukta mellan varven. Direkt efter löprundan blev det ett gympapass då det var ett lite jobbigare pass idag.

På lunchen tog jag med tjejerna på en promenad ner till Nordenholmskvarn. Gick sedan över vägen och in på skoterleden där jag gick resten av promenaden och kom då mer på vägen bortanför vårt hus. Blev en lagom runda i härligt soligt väder och plussgrader.

Efter jobbet gick vi genom byn så det har blivit 17.000 steg idag. Bra början på veckan!

Lasse och Birgitta hade däremot en mindre bra vecka. När de kom ner till huset i Änga så visade det sig att någon brutit sig in i logen och huset under lördag eller söndag. Sönderbrutna dörrar, blivit av med bl.a. motorsågar mm men tack och lov ingen vandalisering i alla fall. Så här skrev Hela Hälsingland om händelsen.

Sköna söndag

 Söndag är bjuder på lite blandade känslor så man vet att helgen snart är slut men samtidigt måste man ju ta vara på dagen. Inledde dagen som igår med kaffe, morgon tv och promenad genom byn innan jag åkte ut till Stensön för träning med Göran och Zenitha, Tobbe och Kajsa.

Vi hade 6 hundar och vi delade in gruppen i två gäng. Först Körde Vinna med Ecco och Chimey och sedan Esset med Link och Jazza. 

Bägge grupperna fick köra långa markeringar, enkel och dubbel och långa fottransporter. Dold dirigering med störningsmarkering samt närsök. Alla hundarna skötte sig väldigt fint utifrån sina förutsättningar. Jag är så glad att Vinna var så pigg och fin i arbetet och jag tror nog att Librelan har bra effekt på henne.

Esset genomförde övningarna grymt bra även om hon fick ett litet Kajsafnatt vid en markering men i övrigt så duktig, lugn och fin, tyst och duktig både på markering, dirigering, närsök och passivitet. Härligt!

När jag kom hem från Stensön vid 15-tiden tog jag på mig skidorna igen och det gick mycket bättre idag och på samma tid som igår så åkte jag 5 km idag och dessutom blev jag lite lika trött. 

Vi hade inte ätit någon lunch så vi gjorde lite plock och åt lite avokado och lufttorkad skinka medan vi såg lite tv och tog igen oss lite. 

En promenad efter skoterspåret runt huset och ner till grillplatsen blev det innan vi kröp ner och tog ett värmande dopp i baljan före middag. Härligt! De var länge sedan sist...

Till middag blev det grillad rulle, resterna från rättikagratängen och dessuto gjorde vi motots och Haloomibiffar. Mumsigt!

Resten av kvällen blev lugn med bl.a. Allt för Sverige.

Lyxig lördag i härligt väder

 Vaknade som vanligt hyffsat tidigt och såg lite morgon tv och drack lite kaffe före frukost. Efter frukost tog vi med tjejerna ut på en promenad efter skoterleden. Soligt och fint väder och + 5 grader varmt.

Direkt när vi kom tillbaka hem tog jag på mig skidor och testade att åka efter skoterleden, totalt 3 km vilket resulterade i att jag blev riktigt svettig och trött i armarna. Försöker köra skate men tycker att jag har så dålig balans att jag kan inte slappna av och glida så bra så jag alternera att bara staka å då märker jag var jobbigt det är för armarna. Mycket en teknikfråga för jag kände att det gick bättre på tillbaka vägen så om jag bara kom iväg några gånger i veckan så skulle det nog snabbt kunna bli förbättringar.

En dusch och sedan styrde vi bilen ut till kastellholmen där vi träffade Johan och Johanna. Blev en riktigt lyxig och god brunch fram till närmare 15-tiden.

Efter maten tog vi hundarna på en promenad ute på isen och runt Kastellholmen. gick upp på land vid solbryggorna och promenerade efter vägare på vägen tillbaka. En dryg timmas promenad ytterligare innan vi styrde hemåt men stannade till lite kort på ICA.

Esset var duktig och gick lös hela promenaden på isen även på Kastellholmen där det var mycket folk som promenerade, fiskade,  körde fyrhjuling och sparkade fotboll men hon höll sig fint vid min sida.

Väl hemma slappade vi en halvtimma och sedan bytte vi om och åkte till Näsviken då vi bjudits på middag hos Johan och Johanna.

Trevlig kväll med jättegod mat i form av grillad biff med klyftpotatis och glass med varma hjortron.

Jag körde och eftersom hundarna var hemma själva så avslutade vi och åkte hem till kl 22:30. Då blev det tv och ett glas vin för min del medan Henke somnade i soffan.

Fredag på plats

 Idag var jag på plats på jobbet och då blev det lite kortare  lunch även om jag och Fredrik tog en promenad på Håsta för att få lite luft och solljus. På förmiddagen var det förvaltningsfika för första gången på mycket länge.

På morgonen satte jag och matade radonmätningar från 2019 och 2021 och senare på dagen blev det rapportläsning om nya regler som innebär att vi kommer att få lite nya arbetsuppgifter på Hamnar då nya krav ställs på de objekten kopplade till det avfall som uppstår hos dem.

Då jag ligger plus på flexen så avslutade jag arbetsdagen vid 15:15 och åkte hem till hundarna. Tog med dem på en promenad efter skoterleden där de också fick köra lite långa linjetag. Gick också rundan runt huset så att stegräknaren i alla fall hamnade på 12.500 steg idag. 

När jag kom hem efter promenaden hade Henke fixat en Yellow Bird för att fira helgen. Jag fick ett infall och bokade bord på Hamnkrogen tills i morgon. De kör Prosecco Brunscher på helgerna så i morgon ska vi besöka dem för första gången.

Kvällen i övrigt blev lugn. Final i På spåret och Carina Bergfäldt sen somnade jag någon gång efter detta...

Hemmajobb och löpning

 Jobb hemifrån idag igen å då passade jag på att springa vid förmiddagsfikat. Hade med bägge tjejerna idag och sprang till bron och tillbaka.

Förmiddagen präglades annars om kurs om Invasiva arter och det arbete kommunen är skyldiga att  göra på olika fronter.

På eftermiddagen granskade jag sprutjournal och en ansökan om att sprida bekämpningsmedel samt registrerade mätningar av cesium som vi mätt under 2021.

På lunchen gick jag genom byn och ute på skoterspåren och efter jobbet blev det ytterligare en promenad genom byn. Totalt 17.000 steg idag.

Kvällen blev lugn och nu ser vi fram emot helgen som ser ut att bjuda på fint väder.

Totohallen och jobb

 Även idag arbetade jag på plats på förmiddagen och hemma på eftermiddagen. Anledningen till den uppdelningen är att jag på så viss slipper stressa så mycket på lunchen då det ändå tar drygt 15 minuter att transportera sig mellan hemmet och jobbet. 

På förmiddagen hade vi teammöte med hälsoskyddsgruppen. På eftermiddagen låg fokus på att besvara enkäter från kemikalieinspektionen.

På morgonen när jag åkte till jobbet var det ruggigt med -5 grader och lätt snöfall men innan jag åkte hem på lunch hade vädret slagit om och det var soligt och fint. Jag tog därför med mig hundarna på en promenad efter skoterspåret och bort till andra änden av byn.

Efter jobbet blev det en promenad efter skoterspåret bakom huset innan jag åkte till totohallen för lydnadsträning.

Följande körde jag idag:

Esset: Fotgående och högergående samt lite kryp. Körde också läggande, ställande och sättande under marsch samt inkallning med ställande.

Vinna: Fotgående och högergående samt fjärrdirigering Körde även ställande, läggande och sättande under marsch samt inkallning med ställande.

Avslutade träningen med en 4 minuters platsliggning för bägge tjejerna  tillsammans med Ecco samt platssittning 2  minuter.

Väl hemma hade vår beställning från Revolution Race kommit. Blev en jacka för mig och kängor för Henke samt bälten. Kängorna kändes sköna så jag när jag skickade tillbaka den ena storleken av jackan så passade jag även på att beställa kängor jag med så får vi se hur de funkar.

Löpning gånger två

 Idag var jag på plats på jobbet under förmiddagen. Vi hade personalmöte och ca halva gruppen var med på plats medan andra halvan fortfarande arbetar hemifrån och var med via Teams. Nästa APT är planerat att vara fysiskt i sin helhet.

Efter personalmöte blev det jobb fram till strax före 12 då jag och Maggan drog iväg på en löprunda, 3,1 km och sedan åkte jag hem. Tog med tjejerna på ytterligare en löprunda 3,7 km så idag har jag verkligen fått motion. 

Hemmajobb efter lunch fram till 16:45.  När Henke kom hem gick vi efter skoterspåret till andra änden av byn och vägen tillbaka. Klarade mig precis utan pannlampa trots att vi inte kom hem förrän närmare 18. Härligt att det är ljusare så att man hinner ut efter jobbet innan det är alldeles kolsvart.

Kände mig trött och sliten både i kropp och knopp men friserade hundarnas tassar ytterligare lite i dag och sedan blev det middag och Sverige mot Norge. 

Hemmajobb och Corona

En dag med hemmajobb idag bjöd på 4,5 km löprunda klockan 9 för att sedan sitta i möte för att besvara enkäter fram till klockan 12 då det blev en promenad runt byn med huvuddelen efter skoterleden så att tjejerna kunde vara lösa.

Det började blåsa ordentligt men vi verkar klara oss från snö denna gången. I Gävletrakten var det värre då det förutom stark fint även snöade ymnigt.

Mamma som är förkyld testade idag positivt för Covid så nu är det bara att hålla tummarna för att det går över snabbt.

När Henke kom hem från jobbet gick vi med tjejerna bort till Nordenholm och tog sedan skoterleden tillbaka och runt huset så även idag hamnade stegräknaren på närmare 18.000 steg.

Medan Henke fixade maten så friserade jag tjejernas tassar samt klippte klorna på Vinna. 

Kvällen blev lugnt med husdrömmar och tidigt sänggående redan klockan 22. När hände det sist?

En helt fantastik dag

 Vaknade som vanligt vid 8-tiden och steg upp för att se att sporten i natt inte riktigt gått Sveriges väg.

Vi käkade frukost och sedan klädde oss för att gå runt byn, totalt 5,3 km i soligt och fint väder även om det i början av promenaden var lite moln på himlen men dessa upplöstes under tiden vi var ute på promenaden. När vi kom tillbaka mot huset i Änga så vek jag och Henke ut efter ett skoterspår på sjön och promenerade ut mot Skolholmen. Hårt fint spår, öppet landskap, vit snö, blå himmel och gassande sol. Härligt!

När vi kom tillbaka hade Lasse och Birgitta satt sig i solen på bron så vi njöt av kaffe i solen. Riktigt härligt även om man efter ett tag blir lite kall när man bara sitter still.

Vi packade ihop oss och åkte hem och väl hemma packade vi upp och åt varsin korv innan vi åter igen gick ut för man vill inte vara inomhus när det är så soligt och fint. Vi promenerade efter skoterspåren och så fick tjejerna ta några linjetag med stopp och stadga samt störningsmarkeringar. Vi kom tillbaka hem vid 16-tiden och då blev det lite slapp i soffan. Vår stegräknare stod då på 18.000 steg.

Till middag blev det en god kycklinggryta och sedan wokgrönsaker och sedan såg jag två serier som jag börjat se på svt.

Enångerstur

 Vi bestämde igår att vi skulle åka ut till Lasse och Birgitta som är i Änga. Såg först lite OS då det ju är sista helgen innan OS 2022 är slut för denna gången.

Efter frukost och en kort promenad satte vi oss i bilen och stannade till på Ica Innan vi åkte till Änga. Packade upp grejer som vi hade med och gick sedan en promenad runt Sätra i soligt och fint väder. När vi kom tillbaka till Änga satt vi ute i solen och åt grillkorv.

Sitter man stilla och dricker kallt vitt vin så blir man lite frusen så när vi kom in gjorde jag och Birgitta varsin Irish Coffée som värmde gott. Avslöjande att se att hundarna fått slicka glasen 😂😂😂

Till middag lagade vi sedan Räkor och avokado till förrätt, Pepparbiff med hemlagad potatisgratäng och pepparsås till varmrätt samt god chokladmousstårta till efterrätt.

Senare på kvällen blev det mello och efter det kom plockbrickorna med skinnka, salami och ostar. Mums!

Äntligen helg

 En intensiv vecka där jag känner mig trött och sliten i kroppen gör att  helgen känns väldigt välkomnande.

Fint väder så på lunchen gick jag en promenad genom byn med tjejerna. Soligt och ingen blåst och väldigt fint vårvinterväder.

Jobbade på efter lunch fram till klockan 15;30 då jag åter igen tog med tjejerna och gick på skoterleden den här gången. Hade även med mig dummiesar så tjejerna fick köra långa linjetag och i övrigt gå lösa (läs springa lösa när det gäller Esset 😆).

När jag kom hem hade Henke kommit hem då vi började förbereda mat. Idag blir det Ceasarsallad till middag.

Som kvällsunderhållning blev det På Spåret och Carina Bergfeldt men sen tog energin slut.

Veterinärbesök

Idag var det jobb på hemmaplan igen. Direkt på morgonen var det genomgång av Vision, vårt diarieprogram under två timmar. Efter det så blev det lite förmiddagsgympa och sedan granskade jag en anmälan om avveckling av miljöfarlig verksamhet och svarade på den.

På lunchen blev det en promenad genom byn. Ganska tråkigt gråväder med lite lätt snöfall men ok temperatur, -3 grader.

Vid fikat kl 14:30 lastade jag in hundarna i bilen och åkte upp till Delsbo. Vinna behövde ett nytt recept på Onsior och kanske Cartrophenpåfyllning men istället beslutade vi oss för att testa en injektion av Librera då de är goda erfarenheter på detta och då jag hört många som fått bra resultat på detta. Med lite tur kan vi ta sådana injektioner istället för Onsior, vi hoppas på det.

Roligt också att få en rapport om att allt gått så bra med Aston efter omplaccering. Har ännu inte pratat med Jannie som numera äger honom men hennes syster jobbar på kliniken liksom en av hennes vänner å de kunde rapportera att Aston direkt funnit sig tillrätta och njuter av livet tillsammans med sin nya familj. De berättade att Aston direkt funnit den plats som tidigare hund haft i familjen och han är numera ute på skidresor, ritter i skogen och utflykter mm. Såå härligt både för mig och Nur att höra det.

Kom tillbaka hem vid 16:30 tiden och då kände jag mig såå seg och trött. När Henke kom hem blev det en promenad genom byn och middag bestående av rester från igår. Lite OS-koll och annat men sen somnade både jag och Henke i soffan. Skönt att det snart är helg!

Dubbel löprunda

 På plats på jobbet idag med ett möte som drog ut på tiden. Var tänkt avslutas klockan 11 men blev inte klart förrän 11:45. Jag och Maggan hade sagt att vi skulle springa på förmiddagsfikat men nu blev det inte så eftersom vi inte tog något fika. Istället såg vi sprintfinalen där tjejerna tog ett silver. Hejja Sverige! Tidigare under förmidddagen hade de svenska skidskyttedamerna äntligen fått till en riktigt fin tävling och vann GULD.

Direkt efter mötet genomförde vi löprundan, 3 km och sedan åkte jag direkt hem. Väl hemma så insåg jag att jag skulle bli frusen av att gå med tjejerna då jag precis svettats lite och sen blivit kall. Istället bestämde jag mig för att springa. Det regnade fortsatt och jag känner att jag gjorde rätt beslut även om det blev lite extremt. Ytterligare en 3,4 km runda tillsammans med tjejerna alltså. På tillbakavägen gick jag dock ett par sträckor så att de fick gå lite lugnt och rasta sig också.

På eftermiddagen fortsatte arbetet på plats fram till klockan 16:30 då jag åkte hem och rastade tjejerna en sväng och sedan åkte jag åter igen iväg till Totohallen. Tanken var att vi skulle äta middag med Molins eftersom både Birgitta och Anton fyller år idag. Tyvärr var två i Kattis och Jonas familj inte helt krya så därför blev det så att middagen sköts på framtiden.

I totohallen blev det platsliggning och idag var det struligt för Esset. Skulle köra 3,5 minut men efter ca 2 minuter ställer hos sig och nosar. Lägger om Esset och börjar om och samma sak igen. Lägger om Esset men även denna gång reser hon sig efter ca 2 minuter. Jag ger mig inte och lägger än en gång om och den här gången funkade allt fint och hon låg fint i 3,5 minut. Vinna som låg hela tiden fick en platsliggning på 9,5 minut vilket inte var några problem.

Efter detta promenerade vi runt lite innan vi körde en platssittning. Här lägger sig ALLTID Vinna efter bara några sekunder och numera struntar jag i det. Esset satt fint i 1,5 minut.

Efter detta fick Esset köra kry medan Vinna fick köra fjärrdirigering. Problemet med Vinnas fjärrdirigering är att hon hela tiden chansar och ändrar position utan att jag gett ett kommando. Det är verkligen en kamp för mig att inte ge mig och samtidigt att hålla mig lugn men vi kämpar på och förflyttningarna blir bra när Vinna är lugn.

Efter detta blev det för Esset: Mera kryp, fotgående, höger gående, stabilitet i ståmomentet när jag går runt samt rutan.

Vinna jobbade vi vidare med fjärrdirigering, fotgående, höger gående och rutan.

Blev en bra träning på ca en och en halv timma där Tobbe och Kajsa kom på slutet. 

Väl hemma hade Henke gjort köttfärsbiffar med chevrésås och sen friterade vi även kålrotsstrips. Suuupergod middag!!!

Hemmajobb och utökad löprunda

 Idag satt jag hemma och jobbade. Tråkigt väder men vid fikat gav jag mig ändå ut på en löprunda. Eftersom min plan varit att utvidga rundan något efter att ha sprungit 3,5 km tre gånger i veckan i tre veckor och gårdagens löprunda "bara" var 3 km så tog jag bara med Esset och sprang idag 4,2 km plus ca 800 m promenad vid vändningen. Bra jobbat!

På lunchen blev det lite skottning samt en promenad ner till Nordenholm kvarn. Efter jobbet fick jag och Henke bort till Sussie innan jag åkte iväg till Totohallen.

Även denna gången var jag själv i hallen. Körde då som vanligt först en platsliggning på 3,5 minut och sedan en platssittning i 1,5 minuter. Efter det fick Esset träna lite kryp medan lugnet fortfarande fanns där. Vinna fick köra lite fjärrdirigering.

Resten av träningen körde jag

1. Fotgående
2. Fjärrdirigering (introduktion)
3. Ställande under gång
4. Stadga i stå

med Esset.

Med Vinna körde jag

1. Fotgående
2. Fjärrdirigering Lugna skiften och inte före mitt kommando
3. Ställande under gång
4. Läggande under gång

En riktigt bra träning och min stegräknare hamnade även idag på 16.000 steg och dessutom hade jag kört ett hyffsat jobbigt litet träningspass på eftermiddagsfikat. 

På kvällen blev det nostalgimiddag med Kassler och ananas i ugn med broccoli och sen såg vi Sverige mot Norge på tv.

Löpning på jobbet

 Nu börjar vi trappa upp så från att ha varit på jobbet en dag/vecka så kommer vi från och med denna veckan att vara på plats två dagar i veckan. Idag blev min första dag denna vecka. Det började spännande då jag knappt tog mig från bilen till entrén (ca 50 meter) pga att det var så enormt halkigt. Tack och lov så kom de och grusade så vi var bara 4 stycken som han komma till jobbet innan det blev sandat annars hade det nog kunna bli några olycksfall...

På lunchen ville Maggan att jag skulle börja dra med henne ut och springa. Sagt och gjort, på lunchen genomförde vi en 3 km lugn löprunda i snöfall och grått väder. Veckans första runda således avklarad helt oplanerat. Tur att jag har en bag med löputrustning på jobbet så att man kan vara spontan.

Annars jobbade jag på fram till 16:30 då det blev hemgång. Stannade till på Albert och Herbert och köpte en längdskidjacka som jag tänkte ha när jag springer på vintern då den är tunn och smidig men ändå tjockare än den tunna funktionsjacka som jag har vinter och vår. Hittade också en fodrad regnkappa så den fick också följa med hem. 😀

Väl hemma gick vi genom byn med tjejerna. Vi kom hem ovanligt sent så promenaden blev först vid 17:30 vilket innebär mörker.

Ett litet gympapass innan maten som idag blev en trerätters alla hjärtansdagsmiddag. 

Förrätt: Räkor och avkodao

Varmrätt: Renskav med blomkålsris

Efterrätt: Bakelse som Henke köpt på vägen hem.

Köksbänken pryds numera med följande fina bukett

Som kvällsunderhållning blev det Husdrömmar och lite annat på tv.

Viltträning och sport

 Idag började dagen som vanligt på helgen framför tvn. OS i mängder stod på schemat denna förmiddag. Började med längdskidor och herrarnas stafett klockan 08:00. Lite blandat resultat från de svenska herrarna men en 4e plats är ju inget att skämmas för. 

Efter det så började herrarnas hockeymatch mot Finland vilket jag egentligen inte såg men höll lite koll på. Sverige började bra men tappade tyvärr allt på slutet såfrån 0-3 till 4-3 och förlust vilket innebär att Sverige nu får möte Kanada.

Hur som helst så såg jag damernas jaktstart skidskytte och där var det också lite blandat resultat. Bäst var Elvira Öberg som slutade som silvermetaljör men även Linn Persson gjorde en riktigt fin jaktstart och slutade 5a.

Efter detta så tog jag tjejerna på en Powerwalk med tjejerna innan det var dags för herrarnas jaktstart. Hade hoppats på fina resultat även här eftersom de låg 5a och 6a när det startade men det blev skitskytte av det hela och de svenska herrarna slutade 8a och 11a.

Direkt efter detta tog jag med vilt ut till Stensön där vi körde långa markeringar en dirigering och ett sök med vilt. Esset var kanonbra på markeringarna och tog allt villt på samma sätt som hon plockar upp dummiesar. Dirigeringen gick ok och sedan var det ett sök. Där la hon ner vilt på invägen så jag tror att hon började bli lite trött. Men på det stora hela mycket nöjd.

Vinna fick köra långa markeringar med dummiesar samt ett sök med dummies och korp. Duktig gameltant!

Här kommer lite bilder på Esset.

Väl hemma blev det en promenad genom byn. Henke hade anlänt och han behövde också gå en promenad tyckte jag.

Till middag lagade vi LCHF pizza vilken är såååå god. Mums!

Var trött och somnade en stund på kvällen men piggade sedan på mig och såg lite nya och gamla serier innan det blev ett sent sänggående vid 00:30-tiden.

Äntligen helg!

 Henke är som sagt i fjällen och jag tar dagen som den kommer. Självklart passar jag på att se OS på förmiddagen när jag är ledig. Idag blev det ännu en medalj, ett brons för damerna i stafetten (skidor) men såååå nära ett silver.

Grabbarna gjorde ett bra jobb på skidskytten men ingen medalj men en femte och en 6e placering lovar gott inför morgondagens jaktstart.

Åt en portion smörgåstårta till Brunch och gick sedan ut på en riktig Powerwalk med stavar. En och en halv timmas promenad efter skoterleden och 12000 steg senare anlände vi hemma och då blev det en dusch och sedan drog jag ner på stan. Hittade lite nya toppar av olika stil och handlade sedan lite mat på Ica innan jag åkte hem. 

Ännu en promenad med tjejerna ute på sjön innan jag började med middagen som idag blev lövbiff med senap och pepparrot och istället för pommes blev det smörstekta vaxbönor. Mumsigt det också men inte är det pommes...

På kvällen blev det Mello, en serie och en festivalbricka från Ica. Stegräknare slutade på 19.000 steg idag så då får man unna sig lite extra gott.

OS medaljer och LCHF smörgåstårta

Hemmajobb som för det mesta nu för tiden.... På sätt och vis är det tur för då kan man smygtitta lite på OS medan man jobbar. Var värt mycket idag då det blev ett Guld och världsrekord i skridsko genom Nils Van Der Poel och ett silver i damernas skidskytte genom Elvira Öberg. Esset var inte särskilt intresserad utan drömde istället om livet utomhus....

På fikat behövde jag sträcka på mig så då gick jagen kortis efter skoterleden runt huset.

Ingen löpning idag så istället en lång promenad på lunchen då jag gick skoterleden bort till andra änden av byn och gick sedan längst med vägen tillbaka.

Efter jobbet gick jag med tjejerna Genom Nordenholm och skoterleden runt huset. På lunchen byggde jag ihop en LCHF-smörgåstårta och dekorerade den innan jag gick ut på kvällspromenaden. Dagens middag blev därmed smörgåstårta och ett glas gott vitt vin. 

Å nää, jag åt inte hela ikväll. Bara 1/4-del....

En intensiv dag med jobb, motion och matlagning gjorde att soffan var skönt och På spåret och Carina Bergfeldt kändes precis lagom...

Webutbildning och en tredje löprunda

 Idag skulle jag sitta i webutbildning från 9:30 till 15. Började dagen med ärenden som inkommit under gårdagens mötes och utbildningsdag. Klockan nio fick jag ett ryck då det var så fint väder. Tog med tjejerna och sprang genom byn och bänkade mig sedan vid utbildningen 9:30 med frukost efter en den tredje löprundan denna veckan. Hela veckans löprunda har känts motiga men jag kan ändå bocka av dem att de är genomförda så då får man känna sig nöjd.

Webinariet var mycket bra men jag känner att det är ett område som jag är rätt novis på.

Till lunch käkade jag de sista paltarna jag hade i frysen och när det blev lunchpaus i webinariet så tog jag med tjejerna ut på en promenad med lite dirigeringsträning. Efter skoterleden kör jag linjetag med stopp och störningskast för att sen skicka vidare ut på dirigeringen. Esset är jätteduktig, Vinna går mera på egen vilja.

Fortsatt möte fram till klockan 14 då jag checkade ut från webinariet då jag kände att den sista timmen bättre kunde nyttjas för handläggning av ärenden. Det var i huvudsak erfarenhetsutbyte och frågestund den sista delen av mötet och de hade svarat på mycket frågor under webinariets gång så jag kände att det räckte. Avslutade arbetsdagen 16:30.

Tog då med hundarna på en promenad genom byn och efter skoterleden. Träffade lite grannar så promenaden tog nog en halvtimma längre än vanligt.

Direkt när jag kom tillbaka åkte jag en sväng till stan och kompletteringshandlade lite och när jag kom hem bakade jag LCHF bröd då min plan är att göra en smörgåstårta till middag i morgon.

Till middag hade jag rester från igår så den gick snabbt att fixa. Dagliga samtalet med mamma, lite tv-titt och åkte dessutom vid 22-tiden ut med bilen en sväng för att se Norrskenet som jag bara kunde skönja mellan träden hemifrån. Var nog ute lite sent för det var inte längre lika tydligt men man kunde fortfarande se det.

Tack och god natt klockan 23.

Möten och hundträning

På jobbfronten visade kalendern att det skulle bli en heldag med möten. Det första mötet började 8:30 och sen skulle det vara möten fram till kl.15 då jag skulle genomföra en timmas webutbildning inför utbildningsdagen i morgon

Det första mötet gick snabbare än man trott så genom att hoppa över fikat så var mötet klart strax före 10:30. Istället för att då ta fika så drog jag med hundarna ut på en löprunda. 4 km seg löpning genomfördes innan jag satt mig och jobbade igen fram till 12. Då blev det lunch och sedan en promenad med lite dirigeringsträning. Markeringar som störning till utskick. Mycket duktiga var tjejerna.

Efter lunch blev det ett nytt möte och sedan genomförde jag en intruduktionsutbildning inför morgondagen webutbildning i morgon.

Slutade jobba 16:30 och då rastade jag hundarna på skoterleden runt huset innan jag åkte till totohallen.

Var själv i hallen i början och körde då första platsliggning 3,5 minut och sedan platssittning 1,5 minut. Duktiga tjejer även om Vinna såklart låg även på platssittningen.

Vinna fick sedan köra mycket fjärrdirigering medan Esset fick köra kryp. Resten av tränaren fokuserades på fotgående och högerhandling vilket de var jätteduktiga på trots att det kom fler hundar då Kajsa och Tobbe kom med Ecco och Link och en okänd kille med en schäfer också kom och tränade.

På slutet körde jag lite tasstarget och kombinerade ihop det med hopp och dessutom började jag med lite fjärrdirigering även med Esset.

Kom hem klockan 19:30 och då blev det  middag med Basilika och fetaostfyllda kycklinglårfiléer, broccoli och tomat och moussarella sallad.

Resten av kvällen spenderade med ett långsamtal med brorsan.

Ytterligare ekonomiskt tillskott

 Idag åkte jag till jobbet igen och var på plats fram till strax efter kl.8 då jag åkte ut för att genomföra de sista inspektionerna av tankanläggningar. Åkte till den som låg längst bort först och då hamnar man i Ängebo. En rad inspektioner väntade och klockan 10:15 när jag hade gjort de sista inspektionerna i Delsbo så tog jag en liten rast och gick in och shoppade på min favoritbutik Capricorn. Blev ett gäng nya inköp i form av två kavajer, en stickad väst och en tunnare tröja.

Ytterligare ett par inspektioner blev det efter detta och när jag kom tillbaka in till stan så blev det ett stopp på systembolaget för att inhandla en god Crément till Maggan som tack  för att hon kämpat för våra löner och som nu resulterat i ett lönepåslag för oss alla.

Kom tillbaka och hann äta lunch med de kollegor som var på plats trots att jag kom in efter 12. När vi sitter och äter lunch läser en kollega på kommunens hemsida att Kommunstyrelsen idag beslutat att utbetala en gratifikation till alla anställda som tack för den arbetsinsats alla bidragit med under denna pandemi. Det innebär att alla kommunanställda kommer att få ett engångsbelopp på 5000 kr. Vilken vecka detta har utvecklat sig till.

Jobbade kvar på jobbet resten av arbetsdagen innan jag klockan 16:30 åkte hemåt igen. Det blev en promenad genom byn, ett litet gympapass och sedan middag och Sverige mot Norge på tv.

Firande och lönepåslag

 Idag började jag arbetsdagen på hemmaplan och klockan 9 hade vi miljöinspektörer ett möte med vår chef. Vi blev kallade i fredags och informationen var tunn. Alla skulle avbryta det som de höll på med och koppla upp på ett Teamsmöte för att alla skulle få del av viktig information vid ett och samma tillfälle. Jag hade mina misstankar om vad det kunde röra sig om och det visade sig att jag hade helt rätt. Vi har under lång tid arbetat med att försöka få upp våra löner. Vi kan konstatera att vi är en arbetsplats med en stabil personalstyrka. Vi är många som arbetat på samma ställe under lång tid, dvs få som hoppat runt och bytt jobb. Det är ofta när man byter jobb som man har chans till löneökningar men varför ska man behöva byta jobb hela tiden för att ha en vettig löneutveckling. Hur som helst så har vi också sett att vår personal när någon byter jobb inom kommunen får en rejäl löneökning vilket är märkligt med tanke på att man alltså har samma utbildning, erfarenhet och arbetsgivare. Vår chef har också sett detta och verkligen i alla möjliga och omöjliga sammanhang lyft problemet med att vår yrkeskategori halkat efter trots att vi hela tiden i olika sammanhang visar att vi presterar och får högsta betyd i undersökningar och kundomdömen. Sååå med denna långa bakgrund fick vi idag reda på att kommunen från centralt håll prioriterar vår yrkeskategori vilket innebär att vi från april genomgående får ett lönepåslag på 2000kr/månad och person. Wow vad kul och Äntligen får man väl säga.... !!!

Efter detta glada nyhet tog jag veckans första löprunda och idag ville även Vinna hänga med vilket hon inte brukar vilja. Men självklart! Vill hon så får hon! Rundan kändes lite trög men det gick och det funkade även för Vinna.

Jobbade vidare fram till lunch men efter mat och lunchpromenad så åkte jag in till stan och hämtade blommor och tårta och åkte till jobbet.

I morgon fyller vår chef, Maggan 60 år. Hon var på jobbet idag men skulle vara ledig tisdag och onsdag så då passade vi på att fira henna idag vilket vi tycker passade bra och särskilt efter morgondagens trevliga besked. 

LCHF till trots så var jag såklart tvungen att ta en liten smakbit av den goda Delsbotårtan.

En vacker och lite häftig  bukett fick hon också.

På kvällen blev det en promenad genom byn och sedan blev det middag och tv på kvällen

Söndag och finväder

 Först blev det lite OS och Sveriges andra OS guld genom Nils Van der Poel på 5.000 m skridsko. Efter frukost tog vi en lång promenad på sjön, genom byn och storvägen tillbaka. Helt fantastiskt väder med sol och runt 0 grader.

Totalt nästan 11.000 steg gav promenaden. Medan Henkes skottade så åkte jag en sväng på Dollarstore och köpte lite hundben. 

Väl hemma blev det lunch, en omeletter med skinka och västerbottenost.

På eftermiddag klippte jag Henke och Henke fick klippa mitt hår som varit så tunt i topparna.

En kort promenad i mörkret innan middag som idag bestod av Chicken Gordon Bleu.