torsdag, september 01, 2022

Hemmajobb och intervallöpning

 Idag var det arbete hemifrån vilket passade bra då Vinna är fortsatt halt och då har jag möjlighet att hålla lite koll på henne. 

På förmiddagen kunde jag också ta en löptur med Esset. Passar väldigt bra med tanke på att promenaderna med Vinna blir kortare än vanligt. Idag blev det 4,1 km intervallöpning vilket resulterade i en runda med ett medeltempo på 4:42 ✌. 

Jobbade på fram till 16:45 då gick vi en promenad med tjejerna runt Nordenholm när Henke kom hem efter att ha varit och handlat. Det spöregnade när han kom hem men vi väntade ut det så det blev faktiskt sol medans vi var ute och promenerade.

På kvällen lagade vi choritzowook och såg Kristallengalan och Sveriges hockeymatch mot Kanada i Dam VM. I OS förlorade Sverige med 11-0. Idag blev det en förlust med bara 3-0. Hejja tjejer, snyggt jobbat!!!

Inga kommentarer: