Liiite träning och valpbilder

Japp, idag lyckades vi... jag och Helena stack ut och tränade hund i en timma. 1m snö, -15 grader till trots... Det är ganska begränsat vad man kan träna så det fick bli dirrigeringar med fokus på högerkommando. Humla tror ju på nått vis att hon inte får gå när jag säger HÖGER. Hon rycker till men går inte. Så övningarna är enkla och tydliga och det är endast höger som gäller nu. När det sittar i olika situationer ska jag fortsätta med vänster men det är ingen brådska.

Här kommer lite bilder från dagen även om de blev lite tråkiga och samma samma...

Hundarna var duktiga så vi bröt medans de fortfarande var pigga och gick och hämtade resten av ligan. Jag gjorde misstaget att lämna kameran i bilen då och det var riktigt synd för det var en fantastiska syn när hundarna sprang över täkten. Fem rödingar (även om Helenas 3 ju egentligen är mörka gulingar) som kämpade sig fram i meterdjup snö. De försvan i varje steg de tog och hela området var helt orört så det fanns inga spår de kunde följa. Solen sken och det var superfint så varför var inte kameran med?

Totalt blev jag ute från 11:30 till 14:30 så när jag kom in blev jag lite frusen och hungrig var jag också så jag tog mig en kesomacka innan jag satte mig vid datorn en stund och surfade det.

Efter middagen gick vi över till grannarna och gosade i valplådan. MMmmmmmm

Jag klarade det!!!

Fastan är över och det ska firas!!!

Men samtidigt står det att man ska trappa upp långsamt och första dagarna äta små mål beståenda av i huvudsak frukt och grönsaker men... För min det får det bli ett mellanting...

Frukost: Te ochen smörgas med keso, päron, valnötter och kanel

Lunch: Cesarsallad

Middag: Förrätt: Spenatsallad med bacon, chevre och valnätter
Varmrätt: Västerbottenlax
Dryck: Vitt vin

Men tillbaka till dagen som inte blev riktigt som jag tänkt på matfronten. Var ju såååå godissugen så jag bärjade med lite godis på morgonen och det hängde med i stort sett hela dagen.
Frukosten höll jag mig till planen med. På förmiddagen åkte vi ner på stan och tinade bilen i garaget och shoppade lite kläder. Blev nya jeans och en kofta idag.

Vi gick på Radjos och käkade lunch, Ceasarsallad vilket jag egentligen inte planerat förrän vi såg vad det hade för mat. Planen var dock att äta sallad och det gjorde jag altså. Åt dessutom inte upp hela portionen.

Var iväg och handlande lite mat och sedan när vi kom hem åkte jag och Gunilla iväg och gick en promand längst med blivande E4:an. Här kommer bilder på Neo, Humla och Kokki:

Efter promenaden slappade jag en lite stund och sedan började vi med middagen. Vi bjöd över Roland, Gunilla och Daniel också som sällskap så vi satt och snackade fram till midnatt.

Magen mår bara fint och "plågan/utmaningen" är över.

Fastedag 5 Ljuset...

Jag ser ljuset... Jag ser ljuuuset!!!

Bara denna sista dagen kvar. Gick bra under dagen men det var lite tufft när en kollega gick och käkade Thai på lunchen.

Idag har det annars varit en träff mer personal för att lära oss lite om rehabiliteringsrutiner, sjukskrivningar och tillbud/skadeanmälningar. Det är mycket att lära!!!

På eftermiddagen blev det lite beställning av provmaterial, utskicka av begärda uppgifter och framförallt skrivning av en mastodont föreläggande.

Efter jobbet åkte vi på Maxi och handlade mat för en vecka frammåt. Dessutom slank det ner godis för 60spänn och nötter för 60 spänn. Mycket gottis kommer det att bli i helgen. Ska dock börja lördagen lugnt med lätt frukost och lätt lunch.

Denna kväll var dock den jobbigaste på hela veckan. Var sååå hungrig och sugen hela kvälle men har jag hållt ut ända till nu så kan jag ju inte ge upp på mållinjen. Jag ser ju ljuset nu!

Fastedag 4

Så har jag kommit till nästa sista dagen på fastan. Sen har man den erfarenheten så att man inte behöver göra om det igen. Det är nog det jag lärt mig i första hand. Att man inte är hungrig och inte tänker på mat är också helt fel för jag är hungrig HELA tiden och tycker ALLT ser sååå gott ut.

Hur som helst så har dagen bjudit på mitt livs första miljöchefsmöte i Gävle. Känns mycket som att det är att ta in en massa nu och sedan ta med sig det tillbaka till kontoret och diskutera frågorna vidare tillsammans med akruella handläggare.

På vägen hem från Gävle krockade tåket med en älg, Usch small till ordentligt och tåget var rejällt blodigt och pälsigt noterade jag när jag stigit ut.

Väl hemma blev det skottning för hela slanten, eller Henke skottade medans jag gick med hundarna. Idag var jag riktigt noga med att Neo också ska gå vid sidan och ingen annan stans. Han har ju blvit rätt duktig på att inte dra nu så det är dags att skärpa upp kraven ytterligare. Idag gick det mycket bra! De fick också röja runt lite och vara lösa när vi gick efter gångvägar.

Efter promenaden stannade jag ute och skottade upp en stig till hundhuset och då blev jag ju bara tvungen att ta ett kort för att alla ska förstå varför det verkligen inte går att träna just nu. På vår gård är snön en meter djup så ni kan ju tänka er hur höga plogkarmarna är. På bilden ser man hur mycket snö det är och jag vill poängtera att det inte beror på att jag skottat upp snö på sidorna för den snön hade jag kastat iväg rejällt åt höger och påverkade därför inte snödjupet man ser på bilden.

Fastedag 3

När denna dag är över har jag klarat av drygt hälften. Ser verkligen fram emot lördag då man får äta vanlig mat igen. Från början tyckte jag att allt smakade rätt OK men nu känns det inte som om nått är gott, särskilt äcklig känns buljongen som man ju äter 2 ggr/dag varav till middag med grönsaksjuice inblandat vilket verkligen inte piffar upp det hela...

Hur som helst hade jag liiite huvudvärk på förmiddagen men det gick över med en Treo så nu hoppas att jag huvudet klarar sig kommande dagar. Idag kunde jag i alla fall jobba hela dagen utan problem och kände mig rätt pigg också.

Väl hemma blev det en tung promenad i djup snö. Henke skottade under tiden gården och det var nog riktigt jobbigt det med eftersom det tog lika lång tid som det tog för mig att gå promenaden. När jag kom tillbaka hem skottade jag fram till hundhuset och vår andra grind.

Mycket mera orkar man inte när man fastar så jag blev riktigt glad när jag konstaterade att internet fungerade igen när jag ätit min fantastiskt goda buljong till middag. Saknar verkligen nått att tugga på nu!!! Hur som helst så innebar internet att jag kunde roa mig med att uppdatera dagboken med helgens bilder.

Fastedag 2

Vaknade med lätt huvudvärk men det hade jag räknat med. Kände mig dessutom rejällt hungrig men det är ju nu man ska bita ihop. Åkte till jobbet även om det gick trögt och sedan vidare till Jättedal eftersom vi skulle vara med på nämndsmötet idag.

Redan vid 10-tiden kände jag att huvudvärken blivit mycket sämre och började dessutom känna mig illamående. Som tur var var vi på en brandstation så det fanns vilorum där jag kunde lägga mig. Hade jag tänkt till nu så skulle jag ha tagit en migräntabeltt men det gjorde jag inte vilket resulterade i ett kraftigt illamående med kräkning till följd. Inte kul när man inte ätit nått på ett och ett halft dygn. Var inte med på mötet nått mera och när mötet var slut så fick jag skjuts hem.

Säga vad man vill men man blev i alla fall väl omhändertagen eftersom det fanns abulanspersonal som kunde rycka in. De kunde ta blodsockerprov på mig och jag blev sämre men det behövdes såklart inte. Jag vet ju hur jag blir vid ett rejällt migränanfall så det kan jag hantera själv.

Väl hemma blev det en tablett och rakt isäng. Somnade på stört och vaknade vid 15-tiden så att jag kunde äta lite buljon och låg sedan till klockan 18 då jag kände mig i stort sett helt återställd.

På kvällen funkade varken tv eller dator eftersom vårt internet har kraschat så istället såg vi en film 2012. En riktigt katastroffilm.

Fastedag 1

Japp, denna vecka får bli en fasterapportvecka. Har tillsammans med en kollega beslutat att vi ska fasta. Han har gjort det en gång tidigare men jag har aldrig gjort det tidigare så det är enbart som erfarenhet som jag ska testa detta. Har inga förväntningar på några resultat men eftersom vi gör det nu då jag ändå bestämt mig för att gå ner några kila så får fastan bli en form av kick-off om jag nu klarar av att hålla i det hela. Med min migrän som är rätt beroende av att jag äter ordentligt så är det risk för att det kan bli för tufft.

Hur som helst går det hela ut på att inte äta någon fast föda under 5 dagar. Bara diverse juicer (druv,- ananas,- äppel och grönsaksjuice), örtte samt buljong. Ingen höjdare men det bryter i alla fall mina dåliga vanor att småsmacka mellan målen samt att äta alldeles för stora portioner.

Idag fungerade det bra hela dagen. Efter jobbet åkte jag 5 km skidor (lite kortade en vänligt för att inte överanstränga sig) för det står dessutom att man bör fasta när man har det lugt eller t.o.m. är ledig samt att man ska undvika den kalla tiden på året så det är ju inte helt optimalt när man är fullbokad hela veckan och det är -18 grader ute.

På kvällen kände jag dock av hunger och frossa så jag tog ett fotbad och fick på så vis upp värmen igen.

Ny rapport kommer i morgon...

E4:a promenad, datakrånger och gossiga valpar...

Dagen började vid 9 tiden då tvn i vardagsrummet i Enånger helt plötsligt gick igång av sig själv. Det var ju idé att stiga upp då så det var ju inget större problem...

Efter frukost tog vi med bollar och hundar och promenerade iväg efter den blivande nya E4:an. Först fotade vi dock den lilla husmusen som passade på att käka lite vid fågelbordet när det inte var några fåglar där.
Den var plogat så det var helt perfekt att gå på E4:an eftersom det ju inte är nån trafik som får köra där ännu. Mycket djurspår för hundarna att kolla av och sen var vi grymma med dem och kastade ut bollar i uppförsslänter med i alla fall 0,5 meter djup snö så de verkligen fick kämpa. Nått linjetag fick de också bara för att få rusa av sig ordentligt. Blev totalt 6km promenad men hundarna gick ju bra mycket längre och med mera motstånd. Kul att se vad som döljde sig i skogen där E4:an så småningom kommer att swischa fram.

Neo kämpade febrilt i den branta slänten med djupsnö. Han var dock smart genom att springa upp en bit och sedan backa och ta sats igen ytterligare en bit och sedan göra om grejer igen. Därav det breda spåret trots att Neo bara tagit sig fram där.

Humla däremot togs sig upp lite smidigare...

Parallelhämtning, vem ska komma tillbaka först?
Jo Humla kom i täten


Humla påväg upp för slänten...

Neo kommer tillbaka

Humla påväg tillbaka med bollen...

som små lämlar...

Neo påväg. Hyffsat bredbent eller hur?

Någon ville betona vem det är som bygger E4:an

Neo och Humla uppe på en sten

Vackert ljus över vägen

Humla på ett linjetag medan Neo ligger passivt

Neo fick också ett linjetag

Humla sitter snällt och väntar

Tillbaka i Änga käkade vi resterna av gåsen. Blev mycket viltsmak idag och inte lika gott tyckte jag själv. Sen blev vi alla slöa och halvslumrade framför skidtävlingarna på tv.

Vid 16-tiden efter ytterligare en rastningspromenad med vovvarna begav vi oss hemmåt. Det var då vi uppmärksammade dataproblemet. Vi kom inte ut på internet på nån av datorerna trots att uppkopplingen fungerade. Mycket märkligt!

Gunilla kom över och hon blev inte heller riktigt klok på problemet men av nån anledning började stationära fungera men vi lyckades inte få igång varesig Gunillas eller min bärbara. När vi slutligen gav upp gick vi över och gossade med valparna som idag blev en vecka å bara så snuttiga. Musiga gnällande och smackande djud när de snuttade från Ginny. De hade blivit ett könsbyte i valplådan idag då Roland och Gunilla upptäckte att det var 3 hanar och 3 tikar inte som de trott från början 4 tikar och 2 hanar. En miss första dag har levt med hela veckan men vid vägningen idag upptäcktes misstagen så nu är fördelningen helt jämn.

Avslutade kvällen med en pizza och Johan Falk på 4:an