Gemensam lunch och tömning av totohallen

 På plats på jobbet idag och eftersom Henke åker hem till tjejerna i dag så kunde jag haka på den gemensamma lunchen som vi bokat på jobbet. Nu när vi äntligen får umgås har vi beslutat att vi ska gå ut och käka tillsammans en gång i månaden och idag var första tillfället. Vi hade bokat bord på Hamnkrogen och det var tur att vi bokat för det var verkligen fullt. God och massor med mat när man beställde Pulled pork sandwich, coleslaw, mangosalsa, pommes och bbq-sås.

Efter jobbet idag åkte jag direkt hem och vi tog en promenad med tjejerna innan jag åkte iväg till totohallen för nu var det dags att tömma hallen för säsongen igen. Från och med nu är det utomhusträning som gäller. Lite tråkigt att det åter blivit så kallt men hoppas att det ska vända snart igen.

Har börjat boka in lite kurser och just nu har jag tre kurser på gång. Först ut är en kurs för Henry Carlsson i april och sedan blir det kurs med Trond Gutterud och Heidi Kvan i maj månad.

Till middag blev det torsk och sen lite tv-titt. Under kvällen nåddes vi också av beskedet att en stor ikon, Sven Melander dött idag.

Jogging och bankbesök

 På plats hemma idag möjliggör en joggingtur på förmiddagsfikat. Idag hängde både Esset och Vinna med så det blev lite mera stopp då dessutom mina broddar lossnade flera gånger under turen. Kändes ändå bra även idag även om det inte var lika fantastisk känsla som igår.

På lunchen blev det en kortare promenad än vanligt då jag även passade på att köra ett litet gympapass och sedan på eftermiddagsfikat blev det en dusch. Man hinner så mycket när man sitter hemma. Redan på morgonen körde jag igång en tvättmaskin så nu är det också gjort.

Efter jobbet möttes jag och Henke på banken för att göra klart inför billånet och sedan blev det en promenad med tjejerna genom byn då vi även fick nere i Sussies hästhåge där tjejerna fick köra lite markeringar samt dold dirigering på tillbakavägen.

Till middag blev det kassler och broccoligratäng och sedan såg vi lite tv men jag var både trött och frusen så nån gång efter 21:30 somnade jag gott under en filt i soffan och sov tills Henke väckte mig vid midnatt.

Vintern kom åter

 Efter gårdagens väderomslag vaknade vi idag till ett snöigt och vintrigt landskap igen. Totalt har det kommit ca 0,5 dm och det känns enormt onödigt efter den långa period av vårväder som vi haft den senaste månaden och vi hade äntligen fått snöfritt på vägen utanför vår tomt. Men men man vet ju att sånt här händer varje år....

På jobbfronten var det möten på förmiddagen och sen var det dags för mig att åka hem på lunch till tjejerna igen. Idag gick vi hela rundan genom byn och idag blev det inge SM vecka utan kom tillbaka enligt plan.

Efter jobbet bestämde jag mig för att testa att springa trots att jag i helgen haft ont i knät. Lugnt och inte så lång runda var planen men det gick så lätt så det blev inte riktigt så. Kroppen kändes bra och lätt och jag blev varken svettig eller andfådd så när jag vände så tänkte jag att idag hade jag kunna springa längre. Så blev det för när jag kom tillbaka till huset fortsatte vi (jag och Esset) förbi det och ut till stora vägen åt andra hållet så rundan blev totalt 6,2 km vilket är längre än jag sprungit på många många år. Medeltempon var 5,19 vilket jag också är riktigt nöjd med. Efteråt blev det dessutom ett kort gympapass innan middag och fotboll där Sverige förlorade mot Polen vilket innebär att det inte blir nått VM för Sveriges del till hösten.

Så hoppar vi in i en ny arbetsvecka

 Efter en helg på bortaplan så börjar nu en ny arbetsvecka. Idag hade jag inga fasta planer på jobbet utan fick ta tag i pågående ärenden.

På lunchen åkte jag hem till tjejerna och det blåste så kraftigt att jag kortade ner den planerade promenaden. När jag satt och käkade sp brakade det, knakade det och smällde och skallrade i huset pga den hårda vinden. När jag åkte tillbaka till jobbet fick tjejerna hänga med i bilen de sista timmarna. Det blev en lång lunch efter att jag slagit på tvn och så såg slutet av damernas 3 mil under SM veckan i Piteå. Det är Charlotte Kallas sista lopp i karriären så det blev ett firande vid målgången som var kul att se.

Vid 16:30 åkte vi ner till Bilelektro så nu har vi skrivit på papperna och bokat ny bil. Trots att den beställdes i höstas så är det oklart när den kommer att kunna levereras. Enligt prognosen ska den levereras i april men det verkar ytterst oklart främst pga halvledarbristerna så försäljaren flaggade för förseningar så vi är inställda på att leveransen kommer att ske först närmare sommaren. Det blev en Hyundai Tucson Plug-in hybrid.

Bild från Villaliv

När vi kom hem hade det börjat snöa och var ganska ruggigt väder. Vi promenerade genom byn och sedan blev det hamburgare till middag. Efter maten fixade jag med bilderna från helgen, beställde ett nytt bankkort då oseriösa människor kommit över mina uppgifter. Bökigt men ändå skönt att göra det så man inte riskerar att bli av med pengar.

När jag ändå satt och fixade med bankpapper så passade jag på att deklarera så nu är det gjort.

Utställning i Högbo dag 2

Hade tänkt ta en lång sovmorgon när vi ändå var på plats och inte hade så långt att köra men vi var uppe och klara redan vid 10:30 så då var det lika bra att åka till ridhuset då jag sagt att jag kunde hjälpa till med utställningen. Först verkade det som att det rullat på bra så jag trodde vi skulle komma in i ringen tidigt. Nu visade det sig när Amerikanska Cockerspaniels skulle in att allt tvärnitade och det tog en väldigt tid. Istället för att komma in i ringen vid planerade 11:30 så fick vi komma in i ringen först närmare kl. 14. Brrrrr och drygt att fördriva tiden men samtidigt lite trevligt att träffa lite tollarfolk.

Väl inne i ringen kände jag på mig att domaren inte skulle gilla Esset nätta kropp och min känsla visade sig vara rätt. Hon fick ändå hyffsad kritik och att hon är utfälld stämmer även om hon aldrig har massor med päls som vissa andra men naken är hon verkligen inte än... 

Hur som helst så blev kritiken enligt följande:

Ironiskt eller snarare tragiskt om de nu blir som med labradorerna med vår ras att den delas upp i en nättare och en tyngre variant. Esset är på intet sett smal utan hull helt enligt sin storlek och benstomme. Nedanstående bilder är tagna för knappt 2 veckor och inte tusan är hon för smal!

När vi var färdiga i ringen gick vi och frågade om vi behövdes som hjälp någonstans eftersom jag anmält att jag kunde hjälpa till med hittills inte gjort nått. Det resulterade i att jag blev fotograf och Henke bar fram priser. Vi hjälpte sedan till med att samla ihop och lasta alla grejer och städade upp i ridhusen.

Efter en kort rastning åkte vi hem och när vi kom hem packade vi upp och gjorde middag innan vi bägge, lite trötta och frusna somnade i soffan. Efter att ha förflyttat sig till sovrummet somnade jag om direkt och sov som en stock hela natten. 

Utställning i Högbo dag 1

Så var det dags för SSRK Gävleborgsavdelnignens årliga vårutställning. Esset är anmäld till båda dagarna och med dagens bränslepriser kände jag att det var onödigt att åka emellan, det blir ju ändå 32 mil t o r. Vi hittade istället ett litet hotell i Högbo där vi bokade ett rum för en natt.

Vi anlände till Högbo ridhus vid 10:30-tiden men kom inte in i ringen förrän vid 12-tiden och fast jag tyckte att jag hade bra med kläder så blev jag frusen. Det är verkligen alltid kalla i det ridhuset. Före det hade jag hunnit med att köpa en varm väst som var skön att ha både i ringen men också under jackan innan man skulle in.

Hur som helst så skötte sig Esset väldigt fint hela dagen. Alltid lika glad och visad sig fint.

Resultatet: Excellent och placerad som nr 3 i Ökl med följande kritik

När vi hade åkt ut så  åkte vi till Valbo där vi lyxade till det med en pizza till lunch innan vi gick på XXL där Henke köpte löparskor så nu kommer han inte undan löprundorna framöver.

Efter det så åkte vi till hotellet och checkade in och tog en lång promenad runt Högbo bruk och dammsjön. 

Hann bara in på rummet och fräscha upp oss lite innan vi satte oss i bilen och åkte in mot Gävle och Mackmyra där vi bokat bord för middag. När Henke är snäll och hänger med mig på utställning i kallt ridhus så måste han ju få nått värmande och gott å då är Whiskey en bra sak att locka med 😉

God middag men kanske inte den bästa servicen så vi kände att de stora sällskapen i lokalen fick den huvudsakliga uppmärksamheten. Måste säga att de hade väldigt goda alkoholfria drycker till maten också. En nonsecco till fördrink och sedan en svartvinbärs dryck som var riktigt lyxig och god.

När vi kom tillbaka till hotellet så blev det lite bubbel för min del då jag ju kört idag. Senare på kvällen hade vi också lite snacks med kallskuret med oss för att lyxa till det lite.

Utställningsdags

 Så var det sista arbetsdagen för denna veckan innan det är dags att åka till Högbo för 2 dagars utställning i Högbo ridhus. 

Jobbade på fram till klockan 15 lite drygt. På lunchen gick jag en promenad genom byn och efter jobbet så tog jag med tjejerna ner på täkten för lite dirigeringsträning. Gjorde tre målområden och placerade Esset i mitten. Hon hade då två målområden till sidan om sig, ca 20 meter ifrån henne samt ett målområde ca 30 meter bakom sig. Körde ut sedan olika skick,ut, höger respektive vänster och hon var riktigt duktig. 

Gjorde om samma grej med Vinna som idag var helt hopplöst. Ut var kommandot och hon gick till höger. Ut var kommandot och hon gick till vänster, Ut och hon gick till vänster å så fortsatte det så sen fick hon sitta i skamvrån. Esset fick göra övningarna ytterligare några gånger och även ta nått rakt skick ut mellan de två första områdena och även det gjorde hon bra.

Vinna fick en chans till och strulade ytterligare innan hon började lyssna så att vi fick några lyckade skick.

Avslutade med dubbelmarkeringar i risig terräng innan vi gick hemåt eftersom Henke nu kommit hem. Vi gick då en promenad runt Nordenholm.

Till middag blev det idag Haloomivåfflor eftersom det är våffeldagen och till det gjorde vi en skagenröra med tvist. Mumsigt och mättande.

Packade inför morgondagen och såg lite tv men somnade som vanligt i soffan. När jag sedan gick och la mig i sängen så sov jag väldigt dåligt resten av natten så det var enkelt att kliva upp vid 7 tiden eftersom jag ändå var vaken.

Väderomslag

 Efter, jag vet inte hur många veckor med soligt och fint väder, har vädret idag slagit om och det var grått och tråkigt. Det positiva var i alla fall att det fortfarande är plusgrader och med periodvis lite lätt regn så borde det fortsatt bita bra på den snö som är kvar.

På förmiddagen var det kontorsjobb och förberedelser inför eftermiddagens inspektion. Vi fick också gott fika då Johanna på plan och bygg avtackades. Rabarberpaj och vaniljsås, mums!

Jag åkte hem till tjejerna på lunchen och promenerade då genom byn samt åt lunch såklart. 

Direkt efter lunchen väntade en inspektion på en bilverkstad som återöppnat med nya ägare sedan en konkurs.

En liten stund hann jag tillbaka till kontoret innan det var dags att åka hemåt men med ett stopp för mammografi. I morgon är det fredag och då blir jag hemma...

Efter ytterligare en promenad genom byn så stannade jag till på täkten och körde lite dirigeringsträning. höger/vänster/ut. Detta är något som jag känner att jag verkligen måste lägga ner lite tid på nu. 

Efter middag som idag bestod av currykyckling med ris så väntade bl.a. lite förberedelser inför kommande styrelse- och årsmöte i vägföreningen samt Sveriges kvalmatch till VM. En fullsatt Friends Arena kokade när Sverige på övertid lyckades få in det första målet och besegrade därmed Tjeckien. Nu väntar en sista ödesmatch mot Polen på tisdag.

Utbildning konstgräsplaner

 Idag passade det bra att sitta hemma och jobba. På förmiddagen med start kl. 10 hade jag utbildning gällande konstgräsplaner och sitter man ändå i utbildning är det skönt att kunna göra det från soffan. 

På fikat, innan utbildningen tog jag med Esset på en löprunda. Den här gången gick jag upp till skoterleden för det är så halt de första 200 m att det inte går att springa nu när jag tagit av broddarna. Där startade jag Runkeepern och sprang sedan ut till vägen och tillbaka till samma plats. Kändes lite småtungt men när jag ser tiden så har jag sprungit snabbare än förra gången så största anledningen till att jag inte känner någon förbättring är nog att jag faktiskt ökar tempon omedvetet.

Satt i utbildning fram till lunch då det blev en promenad runt Nordenholm innan det var dags att ge sig till kast och granska miljörapporter som blev resten av dagens arbete.

Då huvudvärk slog till i slutet av dagen blev det lite vila innan eftermiddagspromenaden genom byn. När jag satt och klappade på Esset kände jag en välbekant men mindre trevlig knöl och visst! Nu är fästingsäsongen igång igen. Blääää! Verkligen inget positivt vårtecken!

Efter middagen blev det lite kryp och fjärrdirigeringsträning men var seg, trött och hade lite huvudvärk så vi gjorde tidig kväll. Så skönt nu när regleringen av värmen i huset är återställd så att vi kan ha svalare i sovrummet igen.

APT och inspektion

Även idag var jag på plats på jobbet. APT stod på schemat och för första gången genomfördes det med i stort sett alla på plats vilket är trevligt. Gott fika hade också ordnads till mötet.

Direkt när mötet var klart kl. 11:30 bytte jag om till springkläder. Då Maggan ramlat på skidor igår och skadat höften så fick jag för första gången genomföra rundan på egen hand. Hyffsade löptider i går vände till lång löptid idag men likväl den bästa tiden hittills när det gäller rundan på Håstaäng som har betydligt mera backar.

Direkt efter löprundan jobbade jag på en 20 minuter före lunch som idag bestod av resterna från helgens LCHF Kebabpizza.

Ytterligare 15 minuters jobb innan jag styrde bilen mot Gnarp för inspektion och då slog tröttheten till. Piggade på mig lite under inspektionen men tröttheten låg ändå kvar.

Väl hemma blev det en promenad genom byn och sen middag innan vi slappade framför tvn resten av kvällen.

Vårtecknen fortsätter visa sig

 Det blir bara fler och fler vårtecken då värmen håller i sig. Ett tydligt vårtecken är t.ex. att vår väg blir lerigare och lerigare vilket inte är så trevligt med tanke på hur mycket skit som både vi och hundarna drar med oss in.

Idag vad var på jobbet och åkte hem till tjejerna på lunchen. Eftersom jag upplever att Vinna åter igen är seg och hon dessutom har kommit hoppande på tre ben vid två tillfällen i helgen så blev det ingen löpning på lunchen utan istället en skön promenad i fortsatt härligt väder.

Efter arbetsdagen däremot så tog jag med Esset och sprang genom byn medan Henke promenerade med Vinna. Detta resulterade i det hittills i år bästa resultatet på 5 km löpning trots väldigt halka från vårt hus och upp till skoterleden, dvs inledningen och anslutningen av rundan.

Till middag blev det idag grillat eftersom det ändå är fint väder och de hade erbjudande på Rostas när vi handlade idag. Mumsig! Till köttet serverades ugnsrostade rotsaker och pepparsås.

Vårvärme (+16,2!!!) och fler tydliga vårtecken

 Vi var uppe tidigare idag och kom ut på promenad efter en lugn morgon och frukost vid 10:30. Idag hade den första Tussilagon slagit ut så att vi kunde dokumentera den.

När vi kom in i byn så var det enormt med fåglar på täkten mitt i byn. Massor med Svanar, lite kanadagäss och banne mig om det inte var två Tranor också. 

Efter promenaden blev det skidskytte med ett spännande upplopp där Linn Persson passerade Elvira Öberg och petade ner henne från att Vinna masstartscupen. Sååå snöpligt!

Efter detta så packade vi bilarna och åkte till biltvätten där båda bilarna fick sig en uppfräschning å de tjockaste lagret smuts tvättades bort. Innan vi var hemma så var dock ingen av bilarna skinande rena längre. Det tråkiga med att bo efter en grusväg.

Ytterligare skidskyttetävlingar när herrarna åkte och Samuelsson kom in som ensam ledare till sista skyttet. Efter tre prickfria skjutningar så sköt han 3 (!!!) bom och rasade ner till 12 plats men hamnade ändå på pallen i totala masstartscupen.

Direkt efter detta åkte jag iväg till Forsa och körde efter ytterligare en grusväg så nu är verkligen inte bilen ren längre. En bra träning med linjetag till tre målområden och enkel och dubbelmarkeringar i tuff kuperad terräng. Riktigt bra träning i huuur skönt väder som helst. Idag har det varit hela 16,2 grader i Hudiksvall och vi tränade utan jacka i skogen fram till klockan 18. Bästa tiden för hundträning när det är sådana här dagar då man dessutom slipper mygg och knott.

Vinna som visat lite låsningar i ett bakben vid två korta tillfällen i helgen fick koma ut och ta ett sök i vår träningsområde. 7 dummiesar svepta hon in hur lätt som helst.

När jag kom hem hade Henke fixat vårt värmesystem genom att installera den nya enheten som han beställde för några veckor sedan. Äntligen kan vi åter styra temperaturen i rum för rum så att vi kan få svalare i sovrummet och varmare i sällskapsutrymmena. Nu kommer jag att sova godare om natten. Sover så dåligt när det är 23 grader i rummet, jag vill ha 18-19 grader.

Till middag gjorde vi kebabpizza men när jag börjat med LCHF pizzadegen så visade det sig att mandelmjölet var slut så jag fick åka iväg och handla innan maten kunde beredas. Blev sen middag, mat till Mästarnas Mästare men sååå god och eftersom vi ätit sen lunch då gjorde det inte så mycket att det blev sen middag. Här är receptet om någon vill testa på en fullgod ersättare till vanlig pizzabotten. 

Ett tydligt vårtecken

 Efter lite kaffe framför tvn och frukost så blev det en promenad i härligt vårväder. Vi gick genom byn och bort till Gryttja. Vi har några dagar spanat efter den första tussilagon som brukar komma tidigt vid vägkanten några hundra meter från vårat hus men än har vi inte lyckats hitta någon. Idag däremot hittade vi de första blåsipporna. Brukar alltid se Tussilagos några dagar före blåsipporna men i år verkar det tydligen bli tvärt om.

Vi promenerade efter skoterleden tillbaka för att inte hundarna skulle vara så skitiga när vi kom hem.

Väl hemma såg vi lite skidskytte och dessutom passade jag på att byta till vårgardiner både i tv-rummet och i köket. Skont att få bort plyschgardinerna som nästan kändes lite juliga. Även andra kuddar i soffan blev det då de andra hade vinröd plysch.

Efter en dusch så gick vi ut och jag la ett sök till tjejerna så att de skulle få jobba lite. De var verkligen suveräna idag och Esset tog in 7 dummiesar medan Vinna tog in 5 stycken. Alla 12 kom in utan problem.

När hundarna fått jobba av sig lastade vi in dem i bilen och styrde bilen in till stan.

Träffade Lasse och Birgitta, Katarina och Jonas samt Anton, Klara och Alva på Restaurang Ester där det blev en försenad födelsedagsmiddag för Birgitta och Anton på Lasses födelsedag. Således tre personer att fira.

Eftermiddag på Esters så hämtade vi hundarna och gick upp till Lasse och Birgittas lägenhet där det väntades efterrätt och några glas vin. Esset njöt till fullo av att få full uppmärksamhet hela kvällen

Vid 23-tiden skjutsade Jonas hem oss i vår bil och sedan hämtade Anton Jonas hos oss. Perfekt! Då slapp vi taxin och dessutom har vi bilen hemma när vi vaknar i morgon.

Lyxig inledning på helgen

 Jobbade på plats på förmiddagen och åkte hem till tjejerna på lunchen. Eftersom jag skulle sluta tidigare jobbade jag de sista två timmarna hemifrån och slutade sedan klockan 15:00. Torkade golven, dukade och såg lite skidskytte innan Henke kom hem. Då började vi förbereda dagens middag innan vi tog ut tjejerna på en promenad runt Nordenholm eftersom jag redan gått genom byn på lunchen.

Johan och Johanna skulle komma på middag klockan 18 och idag slog vi på stort. Följande meny förbereddes:

Förrätt: Gratinerade pilgrimsmusslor med mandel och löjrom

Varmrätt: Västerbottenlax

Efterrätt: Gino

Klicka på länkarna ovan för recept.

När Johan och Johanna anlände så inledde vi med lite snacks och en Yellow Bird

Sedan väntade en kväll med god mat och mycket prat. Här kommer lite bilder på förrätt och varmrätt i alla fall.

Johan och Henke hann även med att bada i baljan innan det blev efterrätt på kvällskvisten.

Vid 23-tiden åkte Johan och Johanna hem och då hade vi i stort sett ätit hela kvällen.

Vi diskade undan och satte och sedan för att slappa framför tvn men somnade såklart direkt bägge två.

När jag väckte Henke vid 02:30 för att säga att vi skulle gå och lägga oss så fick jag mig ett gott skratt.

Jag säger: - Henke vakna

Henke: -Ska jag gå ut och grilla?

Jag: Njä är väl kanske lite väl sent för det nu va?

Henke: Jamen, hur ska vi annars tillreda Flintasteken?

😂 😂 😂

Struldag

 Satt hemma och jobbade idag eftersom jag ändå hade utbildning på förmiddagen. Redan på morgonen upplevde jag att det var kallt i huset men tänkte att det varit kallt i natt och att det skulle reda upp sig senare.

Seg och frusen hela dagen men kom ändå ut på en promenad på lunchen. Hann innan Henke kom hem med att snabbskura lite och dammtorka lite så nu känns det i alla fall lite fräschare i huset.

När Henke kom hem gick jag och la ett sök till tjejerna. Gick sedan en promenad innan de fika dela på söket medan Henke duschade. Då visade det sig att vi inte heller hade nått varmvatten. Cirkulationspumpens säkring i värmepumpen verkar ha löst ut vilket förklarar varför vi hade så kallt i huset också. Det är nått hela tiden....

Skjutsade Henke på logen och handlade lite på hemköp efteråt. Träffade en fd kollega så den snabba kompletteringshandlingen blev en handling på ca en timma. När jag väl kom hem gjorde jag en blomkålssoppa med curry och knaperstekt bacon till middag. Gott när man är lite frusen. La mig sedan under en filt och somnade och vaknade först när Henke ringde och ville ha hämtning.

När han kommit hem gick han ut och återställde cirkulationspumpen så i morgon bitti när vi vaknar finns det nog varmvatten igen och temperaturen på golven har säkert gått upp.

Möten och löpning

 På plats på jobbet idag med möten på förmiddagen och jobb på eftermiddagen. Henke åkte hem på lunch medan jag och Maggan sprang våra 3 km innan dusch och lunch.

Efter lunch fick jag min löneåterkoppling och även om den % ökningen inte blev så mycket att hurra över så passerade jag, tack vare  lönesatsning då hela vår yrkeskår dessutom fick ett påök med 2000 kr /månad, en  milstolpe.

Vi fortsätter planera för ett eventuellt bilbyte och ska räkna lite ytterligare på detta så får vi se.

Efter jobbet så stannade jag till på systemet medan Henke åkte på Ica. Väl hemma fick Henke dammsuga medan jag tog en promenad med tjejerna. Idag gick jag efter skoterleden då hundarna då är rena och fina. Går man efter vägen nu så blir de skitiga på tassar, ben och mage då det är så geggigt på stora delar av sträckan.

När jag kom he och slog på ugnen så började den flippa ur efter fem minuter. Ugnen var helt död, centraldammsugaren dog liksom belysningen i både sovrum och matrum. Inga säkringar hade löst ut så vi blev lite förbryllade innan Henke lyckade hitta att en av huvudsäkringarna gått så när den var utbytt så funkade tack och lov allting igen.

Till middag blev det idag Ceasarsallad och sen såg vi tv och somnade gott i soffan.

Dags för ny bil?

 Jobbade på fram till lunch och åkte då hem till tjejerna och tog en löprunda på 5 km. Massor med hundmöten efter vägen, totalt 5 stycken men det gick OK. Tjejerna fick sedan följa med i bilen när jag åkte tillbaka till jobbet. 

Vid eftermiddagsfikat stängde jag ner och åkte till Delsbo då Vinna skulle få sin andra spruta Librela som verkar fungera bra. Vi hoppas att effekten sitter i länge så att det inte behövs så täta uppföljningar.

På vägen hem stannade vi till på två bilaffärer då vi överväger ett bilbyte då kostnaderna skenar för bränsle och skatt. Provkörde två olika märken men fastnade mest för det ena så nu väntar vi på besked om bilen fortfarande är tillgänglig i år och vad vi i så fall skulle kunna få lägga emellan.

När vi kom hem snabbade vi oss ut för att hinna gå eftermiddagspromenaden innan det blev mörkt.

Till middag blev det korvstroganoff med blomkålsris och sedan agerade jag lite telefonsuport åt mamma innan det blev lite tv-titt men jag somnade tämligen snart 

Effektiv dag

 Började arbetsveckan hemma och passade då på att ta en löprunda på förmiddagsfikat. Fint väder, hårt på vägen och perfekt löptemperatur resulterade i en 5 km runda med ett antal korta stopp för rastning av hundarna. Vinna hade en period då hon hela tiden ville stanna och eftersom det är svårt att veta om det beror på att hon har känningar i ryggen så kan jag inte tvinga med henne. Hon kissade dock samtliga gånger så kanske behövde rastas. Kändes i alla fall riktigt bra på dagens runda. Ett kort gympapass direkt när jag kom hem och var varm blev det också.

På lunchen blev det en lite en runda längst med vägen och skoterspåret så redan efter lunch stod stegräknaren på 10500 steg.

Möten hela eftermiddag och sedan lite administrativt jobb efter det fram till klockan 16:30 då huvudvärk gav sig till känna. 

Efter en tablett och vila så gick vi runt sjön innan det blev mörkt och var dags för middag.

Efter maten gjorde jag bokföringen för logen. Blev 2 års bokföring men bara 3 tillfällen så gick ändå ganska snabbt och så skönt att nu ha det gjort. I morgon eller nån annan kväll i veckan får jag ta tag i styrelsemötesprotokollen från vägföreningen. Börjar ju vara dags för årsmöten snart för alla föreningar som man är engagerad i.

Hundarna fick sig ett kort träningspass i fjärrdirigering och kryp också innan dagen var slut.

Fantastiskt väder resulterade i en dag på isen

 Vi hade först tänkt åka ut på Hölick men bestämde oss istället för att promenera hemmavid och då gick vi skoterleden till Lunkarbo och sedan ut på Drevisfjärden där vi promenerade bort till Lingarö. Vi hade förväntat oss massor med folk på isen men vi såg bara tre fiskesällskap totalt så vi hade nästan isen för oss själva.

I Lingaröviken passade jag också på att fota tjejerna

När vi kom hem efter ca 1 mils promenad så blev det kycklingklubba och coleslaw-sallad till sen lunch framför tvn med ytterligare skid- och skidskyttetävlingar men nya svenska framgångar.

Innan det blev mörkt blev det en kortare eftermiddagspromenad innan middag som idag blev Taco för första gången sedan vi började med LCHF.

Drömmer om ny bil

 Sovmorgon och sedan en promenad genom byn. Liksom den senaste tiden bjuder vädret på sol och plussgrader. 

Efter promenaden åkte vi till Toyota för att titta på ny bil. Med dagens dieselpriser börjar vi på allvar överväga en hybridbil. Elbil går bort då vi känner att det inte skulle funka på långresor men med en elbil där vi kan köra på el så länge vi bara åker inom stan skulle vara praktiskt. Bilen såg väldigt fin ut men tyvärr var bägge bilarna som användes för provkörning ute så vi fick inte provköra. Vi kan också konstatera att det är mycket pengar. Skulle vi köpa en sprillans ny (finns i stort sett bara nya) så skulle den gå på  över 500.000 kronor.

Åkte vidare till Lasse och Birgitta för att hämta mitt pannband och mina vantar som jag glömt i Enånger förra helgen. Henke passade på att fixa med Birgittas telefon men först gick vi en promenad runt Lillfjärden med Birgitta och Anette.

När vi kom hem blev det massor med sport i form av längdskidor från Falun och Skidskytte från Otepää. Blev stora framgångar med flera framstående placeringar. Hejja Elvira som gick och vann dagens tävling. 

När det blivit mörkt blev det en promenad runt huset sedan blev det oxfilémiddag medan vi såg Melodifestivalen där rätt låt vann. En låt som gått mig förbi genom tidigare deltävlingar men som jag nu tyckte var absolut bäst.

Full fart mot helgen

Eftersom vi ska bort ikväll  så var det praktiskt att kunna sitta och jobba hemma idag. På så vis slapp hundarna vara hemma ensamma under lång tid. De fick dessutom bra med motion eftersom jag genomförde en löprunda på förmiddagen, gick en kort promenad på lunchen och sedan flexade jag ut lite tidigare, vid 14:30 å då blev det en promenad genom byn när Henke kom hem.

Fixade middagen direkt efter detta, Renskav, och efter maten begav vi oss till Iggesund för att se Iggesundsrevyns Blandar och ger.

De är verkligen jätteduktiga men jag saknade lokalförankringen i årets revy. Å andra sidan så har ju fokus de senaste åren varit pandemin och kanske har det inte varit så mycket lokala händelser.

När vi kom hem vid 22-tiden blev det ett glas vin och en snacksbricka med korv, skinka, ost och melon blandannat.