Japp då var det tillbaka till vardagen då! Å inte kunde vi valt bättre veckor att ha semester. Fem veckor med toppenväder med sol, värme och helt utan regn. Idag regnade det…. 
Blev en ganska effektiv dag även om det blir mycket snack och update när man varit borta lände men radonmätningar, städning av labbet. Uppfräschning av blommor och fyra skrivelser.
Direkt efter jobbet gick vi en kortis med vovvarna och tog sedan tjejerna på en joggingtur på 3,5km. Gick förvånansvärt fort för att vara första gången på mycket länge med en kropp i sämre kondition är någonsin och med dessutom ett antal kilo extra. 3,5km på 21,5minuter.
Gjorde 30 armhävningar och 30 sit-up när jag kom hem och stöp sedan i duschen.
Blev LCHF Choritzopaj och sallad till middag. Vilken rivstart på första arbetsveckan efter semestern med kostomläggning, jobb och jogging dessutom i spöregn. Härligt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar