En riktig slappardag

 Eftersom Henke jobbar hemma idag hade jag tänkt ta en träningsdag med Esset på egen hand. Jag var dock lite seg och omotiverad idag så det blev inte riktigt som jag tänkt mig. 

Henke hade tagit hundarna på en kort runda på morgonen innan han satte sig för att jobba. Hundarna kröp då upp hos mig i sängen och sov vidare en stund.

Jag tog en lugn och skön morgon med frukost framför tvn och lite jobbfix som jag inte hunnit med i går.

På lunchen blev det en kort promenad med tjejerna ner till vägen. Nu är Vinna markant piggare men hon ska ju ta det lugnt så inga långa promenader för hennes del idag.

Efter lunch så satte jag mig och började titta på en serie, Undeniable i två avsnitt och sedan blev det Des i tre avsnitt. Blev en hel eftermiddag med spännande mordserier istället för hundträning idag. Riktigt skönt faktiskt!

På eftermiddagen gick vi en promenad genom byn där Esset fick gå lös hela tiden och sen på kvällen blev det god plockmiddag och ett bad i baljan. Riktigt härligt!

Vinna inlagd för operation

 Eftersom jag kommer att vara ledig resten av veckan så var jag på plats på jobbet idag. Tanken var att ev. genomföra några inspektioner i Delsbo eftersom jag ändå skulle lämna in Vinna till veterinären där kl. 08:00 eftersom hon än en gång drabbats av några ev. juvertumörer. En spene är sedan en tid tillbaka lite blå och man känner en liten knöl i den. Känner även ytterligare två ärtstora knölar mellan några juver så tänkte att de får ta även dem när de ändå är igång. 

När Gunnar undersökte henne så kände han ytterligare en knöl inne i det juver där spenen var blå så vi bestämde oss för att ta bort hela det juvret, precis som vi gjort 2019 på det parallella juvret. Då det ville behålla Vinna fram till klockan 14:30 kände jag att det var för länge att genomföra inspektioner i dessa tider så jag köpte en macka på Kondis i Delsbo som jag åt till frukost. 

Jag åkte sedan tillbaka till stan och kontoret och jobbade på fram till lunch då jag och Maggan drog iväg och sprang en runda med Esset.

Klockan 14 checkade jag ut för idag och åkte upp till Delsbo medan Henke tog med sig Esset hem och jobbade hemifrån de sista timmarna för dagen.

Vinna var påtagligt medtagen när jag hämtade henna. Vingligare än förra gången men hon är ju lite svagare i bakstället nu och med narkos i kroppen och ett rejält ärr på magen så är det kanske inte så konstigt att man är lite trött.

Hela kvällen var hon motvillig att ställa sig upp och gå men hon rastade sig i alla fall senare på kvällen när vi tog ut henne på en liten kort runda. Så här ser ärret ut. Detta är från förra gången så nu är den de juver som syns bredvid ärret som tagits bort men ärret ser precis lika dant ut denna gången men ville inte stöka och fota nu när hon var mera påverkad inte inte ville ligga på rygg.

Jag och Esset gick och tränade lite dirigeringar på täkten när jag kommit hem från Delsbo och sen blev det en lugn kväll i övrigt. I morgon ska jag vara ledig för att se hur det går med Vinna och sedan kommer både jag och Henke att vara lediga på torsdag respektive tisdag så vi blir långlediga. Jag blir ledig en hel veckan vilket ska bli väldigt skönt.

Årets första inspektion

 Ny vecka, denna gången en kort vilket ska bli väldigt skönt. Idag var det dock jobb hemifrån men för första gången för i år skulle jag också ut på en inspektion idag. En ny verksamhet som startar upp som ska syssla med fillers och Botoxinjektioner. Riktigt trevligt att få komma ut på en inspektion igen...

Vi lunch, precis när jag kom tillbaka hem efter inspektionen så började det spöregna. Mindre mysigt men man känner sig duktigare än vanligt när man trots spöregn tar sig ut och springer 5 km med tjejerna. 

En varm och skön dusch efteråt och sedan fortsatt jobb fram till klockan 16:30 blev det idag.

På eftermiddagen åkte jag iväg till klubben för första gången i år. Planen har torkat upp bra så det går absolut att träna där nu vilket är bra eftersom vi ju nu städat ur totohallen.

Började med Vinna som fick köra lydnad. Då jag ser att min träning på momentet "Runda kon" resulterat i att Vinna även gör en runda när jag skickar till rutan så fokuserade jag på dessa två moment för att få förståelse på skillnaderna. Rutan med belöning i rutan och sedan rutan med stå och  med boll. Konen med rundning och belöning  med boll hos mig. Tyckte mig se resultat redan på dagens träning så detta ska vi fortsätta att nöta. Körde också stadga i ståmomentet när jag går runt henne samt fotgående som är ett måste på varje träning.

Esset fick också köra lydnad till att börja med och även hon fick en introduktion i rutan och körde även konen. Fotgående med fokus att behålla position i svängar. Avslutade med lite apporteringsträning i forma av dirigeringar. Ut-bakåt och sedan stopp-vänster. Duktig loppa!

När vi kom hem blev det middag och sedan lite tv-titt innan dagen var till ända.

Slut för säsongen

 Så är klockan omställd till sommartid och det gör ju att man tappar en timma idag. Blev därför sen frukost och sen tog vi en promenad genom byn. Passade på att köra några långa linjetag över djupt dike på täkterna i andra änden av byn som nu är snöfria. Duktiga tjejer!!!

Direkt efter promenaden åkte jag till Totohallen på Hagmyren. Nu är säsongen slut för i år och vi har burit ut alla mattor och grejer ut hallen. Det hade redan dammsugits så det gick väldigt snabbt att fixa allt. Efter 45 minuter var vi färdiga.

På vägen hem stannade jag till och köpte med en pizza som vi delade på till lunch och sen såg vi dokumentären om Britney Spears.

Efter det åkte vi till Näsviken en sväng för att hälsa på Johan och Johanna en sväng. Så skoj att se allt de gjort i huset och hur fint det blivit och trevligt att sitta ner och prata med annat folk än de få kollegor och Henke som är de jag sett de senaste månaderna.

När vi kom hem blev det ytterligare en promenad med tjejerna och sedan var det hög tid att börja med maten. Henke fixade den medan jag planterade blommor i krukor på bron och vid entréerna samt tog in lite påskris som dekorerades.

Såg Mästarnas Mästare och lite av Sveriges VM-kvalmatch mot Kosovo som vanns med 3-0.

Vägarbete

 Vaknar som vanligt tidigt men idag var det praktiskt. Vi skulle ut och arbeta lite så det var skönt att vara igång i tid så kunde man ändå njuta av frukost och nyhetsmorgon först. Klockan 9:30, efter att hundarna rastats så satte vi igång och skotta grus och stampa till det i alla pottor efter vägen. Jag, Henke och Peter B började från vårt håll och Anders, Mats, Simon och Arne började från den andra änden. Vi jobbade på snabbt och bra och hann ända fram till bron i andra änden av byn innan vi mötte det andra gänget. När vi började jobba så regnade det lite lätt men precis när vi var färdiga sprack molnen upp och solens strålar trängde igenom.

Väl hemma så tog vi med tjejerna på en promenad genom byn så redan klockan 13 visade stegräknaren på 14.000 steg.

Direkt efter detta arbete åkte vi ner på stan och gick på systemet. Henke handlade åt både oss och Lasse och Birgitta och på vägen hem stannade vi till på Apoteket för att hämta ut Vinnas medicin och sedan stannade vi till på Kjelles för att köpa lite blommor. Har i veckan känt att ljungen vid bron inte gjorde sig längre så nu ska det istället bli påskliljor och penséer. Ytterligare ett steg mot våren.

När vi kom hem blev det lunch och lite vila efter allt arbete sen gick vi ut en sväng med tjejerna. Den här gången fick de se när vi la ut ett sök. Gick sedan en promenad efter bäcken och genom skogen innan tjejerna fick dela på söket.

Till middag blev det även idag grillat. Till förrätt blev det en chiliavokadoröra med räkor på en smörstekt brödskiva och dessutom hann vi med ett dopp i tunnan för att mjuka upp kropparna efter dagens "fyspass"

Nytt rekord

 Jobbade på bra fram till klockan 13 idag, då flexade jag ut och tog på mig löpkläder för fjärde gången denna veckan. Nytt rekord för i år!!! Sprang 5 km och käkade sedan lyxlunch i form av resterna från gårdagens våffelfrossa. Då räkröran var slut gjorde jag istället en röra med hackas salami vilket också funkade fint. En spenatvåffla med Salamiröra och sedan en vanlig våffla med sylt och grädde blev dagens lunch.

En dusch och lite slapp i soffan innan Henke kom hem vid 15:30. Då jag började se en film så såg jag färdigt den innan vi tog tjejerna på en promenas.

Till middag idag hade vi köpte Ica Träffpunktens Helgkasse. 

Räkcoctail med mango till förrätt, grillad hängmörad ryggbiff med klyftpotatis och rödvinssås till varmrätt och Tiramisu till efterrätt. 

Både jag och Henke var enormt trötta efter veckan. Vi såg det nya nöjesprogrammet Masked singer Sweden och sedan började vi se Bäst i Test men då somnade vi bägge två.

En vacker våffeldag

Trött efter ytterligare en mer eller mindre sömnlös natt. Dagen rivstartade dock då det var två möten inplanerade på förmddagen. Först Teamledarträff klockan 8 och sedan covid samverkansmöte mellan 11-12 där vi ansvarade för att föra minnesanteckningar vid mötet. Lunchen för min del blev därför ovanligt sen. Mellan mötena intog jag frukosten ute på bron för första gången för i år.

Kände att eftersom jag sprungit fyra dagar i rad så behövde jag göra nått annat. Fint väder så jag tog en promenad upp på hygget och passade under tiden på att prata med mamma i telefon när jag satt i solen på hygget. Tjejerna roade sig genom att gnaga på diverse pinnar under tiden., 

På förmiddagens promenad efter skoterspåret passade jag också på att göra en liten avstickare efter vägen för att spana efter om tussilagon börjat slå ut men där fanns ingenting. Även på lunchen gjorde jag en avstickare efter vägen för att spana ytterligare en gång och nu plötsligt fanns det där... Årets första tussilago 🌼 💓

På eftermiddagen blev det rapporter och skrivelser fram tills Henke kom hem. Vi gick då ut och jag la ett sök i "ny" terräng där vi inte brukar köra sök. Hundarna fick inte se på medan jag la ut söket utan under tiden tog Henke ner dem till grillplatsen. Vi promenerade sedan genom byn där Esset periodvis fick gå lös och vi fick se både tranor och rådjur ute på täkterna.

Tillbaka i skogen fick tjejerna dela på söket. De var svårt tror jag men 9 av 11 dummiesar kom in snabbt men sen tog de slut för dem bägge två så de två sista dummiesarna gick vi ut och hämtade tillsammans.

Eftersom det är våffeldagen idag så blev det en riktig våffelmiddag. 

Till varmrätt gjorde vi Spenatvåfflor med hemgjord skagenröra med pepparrot och sedan blev det våfflor med sylt och grädde till efterrätt. Mycket mumsigt!

Då ajg sovit så dåligt så orkade jag inte se Sveriges fotbollsmatch och i efterhand så känns det inte som att jag missade nått för det verkar ha varit en riktigt tråkig match.

Gäddor och löprunda på jobbet

Idag var det dags att åka till Håstaäng igen. Planen på förmiddagen var att förpacka och märka upp gäddor som ska skickas på Kvicksilveranalys. På lunchen ville Maggan att vi skulle ta en löprunda så då fick det bli så. Sprang en runda på 3,5 km. Jag har ju uttryckt att jag är frustrerad för att jag inte upplever att det direkt blir lättare att springa trots att jag nu sprungit regelbundet sedan i december. Trots att vi sprang kortare idag än vad jag brukar så var det också mycket annat som var annorlunda jämfört med mina vanliga turer. Att springa med nån innebär att man pratar och dessutom hade jag ingen draghjälp från någon hund och rundan var mer kuperad än den som jag springer hemma. Det innebär att jag var riktigt nöjd med att det gick så bra att springa och det kanske är så att det ändå går lättare men att man blir lite uttråkad av att alltid springa samma runda.

På eftermiddagen gjorde jag kväll tidigare än vanligt och åkte hem redan före fyra. Dock var jag tvungen att fixa lite inför morgondagen när jag väl kom hem så det blev arbete till klockan fyra totalt i alla fall. 

Hemma tog jag med hundarna på en promenad och sedan fick de hoppa in i bilen. Vinna är verkligen på Esset hur mycket som helst nu så jag hoppas verkligen att Essets höglöp snart är över. Jag åkte bort till andra änden av byn och ställde upp vita käppar på långa avstånd och körde linjetag. Raka skick till tre käppar på rad gick superbra. 

Jag gjorde sedan om övningen och skickade då till samma käppar men där jag stod på sidan så jag skickade Esset på vänsterskick, Av någon anledning så var det inledningsvis väldigt svårt och hon sprang vänster men emot mig så jag fick göra om det hela några gånger men när hon väl förstod så  var det inge snack. Då skickade jag henne till mittenpinnen och kunde då skicka henne både åt höger och vänster.

Efter Essets träning så gick jag bort med henne och tog med Vinna. Hon hade då ylat i bilen och ylade inledningsvis när hon kom ut ur bilen. Mycket jobbigt eftersom hon normalt är en tyst tollare. Efter en stund la det sig dock men hennes fokus var inte på topp. Om det beror på löpen och den frustration hon har nu eller om det beror på ålder och inställningen att hon gör som hon vill det vet jag först om några dagar när löpen är över.

Efter denna träning så åkte jag till totohallen och hämtade hem buren och mina skor mm som jag haft stående i hallen. Nu på söndag ska vi städa ur lokalen så från och med till veckan så är det utomhusträning som gäller.

Massor med vårtecken

 Idag hade SMHI utlovat riktigt varmt väder och de visade sig ha rätt. Gick en sväng med hundarna vid 10-tiden och då var det redan då 6 grader varmt. När jag sedan skulle dra iväg på en löprunda vid 12:30 så hade temperaturen stigit till härliga 16 grader. Inte konstigt att jag tyckte att jag blev väldigt svettig när jag sprang.

Vinna är hopplöst förälskad i Esset som höglöper så för att jag skulle få arbetsro så stängde jag av rummet med grinden så att de kunde koppla av och ligga och sova istället.

Under dagen idag poppade det upp en massa vårtecken. På förmiddagen när vi hade personalmöte så kom en stor fluga och slog sig ner utanför fönstret. På löprundan såg jag en hel flock fåglar på täkten men eftersom jag sprang och de var så långt bort så kunde jag inte se annat är svanar och gäss men kanske fanns där också tranor? På närmare håll mötte jag däremot både citronfjäril och Påfågelöga.

När Henke kommit hem så gick vi en promenad genom byn och då såg vi tranorna både i luften och på täkten så nu är de def. här. Tussilago som vi brukar se efter vägen tidigt har jag dock inte sett ännu.

Blev en lugn kväll och jag tror löpet och hundarna också var trötta för de sov faktiskt utan att hålla på ställa upp sig och uppvakta varandra hela tiden. Borde vara så att Vinna löpt färdigt nu och Essets höglöp borde också vara över nu tycker jag. Dock kvarstår några löpdagar för hennes del fortfarande.

Det visade sig på kvällen att Hudiksvall hade varit varmast i Sverige idag men officiella temperaturen 16-6 grader. Cooolt! Nu längtar vi verkligen till våren och sommaren.

Inleder veckan med en riktig skitnatt

 Jag förstår inte varför jag numera sover så dåligt. Jag som alltid haft superbra sömn som nu nästan aldrig en hel natt. I natt har jag sovit 2-3 timmar...så jag misstänker att det kommer att bli en lite seg dag.

På förmiddagen blev det några mindre möten, telefonsamtal och mail medans det under eftermiddagen blev rapportläsning. Däremellan tog jag och tjejerna oss en löprunda. Esset höglöper och Vinna är kär, detta medförde att Vinna idag inte var någon bromskloss på löprundan så jag sprang 5 km i ett ovanligt snabbt tempo.

Efter jobbet, som avslutades kl. 16:30 fick jag ont i skallen som en direkt reaktion på att jag inte sover. Tog en tablett och vilade en stund och tog sedan en kortare promenad innan jag åkte iväg till Totohallenför hundträning. Denna veckan är sista veckan som vi får nyttja inomhushallen för i vår.

Trots höglöp så var tjejerna väldigt fokuserade och duktiga.

Vinna och Esset fick köra samma moment. Fotgående, ställande/läggande/sättande under gång med fokus på stadga när jag går bakom. Körde också lite fjärrdirigering vilket är nytt för Esset. Rutan för bägge liksom konen. Esset fick dessutom köra en slät inkallning och en platssittning medan Vinna fick köra lite höderhandling.

Huvudvärken gick över men efter maten så var jag väldigt trött. Höll mig dock vaken fram till 23 då det var dags att krypa till kojs. Innan jag gick och la mig så tog jag en tablett för att få sova bättre och det var ett bra drag. Sov non stopp fram till 04:30 i alla fall vilket innebär drygt 5 timmars sammanhängande sömn.

Hundträning i blåsigt finväder

Mina fina tjejer kisar i solen ute på gården

Hade tänkt hoppa över dagens träning eftersom Esset höglöper och hon och Vinna håller på att rida på varan hela tiden. I sista sekund ändrade jag mig dock och åkte iväg till Stensön igen. Ann, Göran och Zenitha och Tobbe och Kajsa var med och tränade. Grabbarna började som vanligt och sedan körde vi Chimey och Esset. Idag fick Esset köra dirigeringar och dirigering till närsök samt markeringar och hon skötte sig väldigt bra trots löp.

Efter fikapausen så körde vi Jazza och Vinna. De fick köra markering för att sedan skickas på dolda dirigeringar och sedan ta markeringen. Vinna var kanon! Inte supersnabb men i galopp efter sin förmåga. Spikade markeringarna och lyssnade väldigt bra på dirigeringarna. Avslutade med dubbelmarkeringar och även dem spikade hon. Kanonduktig även hon trots löp.

När jag kom hem tog vi en promenad genom byn sedan blev det lunch och skidskytte och inte heller idag presterade Svenskarna särskilt övertygande men det var spännande då det blåste så mycket att förutsättningarna ändrades väldigt mycket och snabbt. Skjutningar som brukar ta under 20 sekunder tog i de värsta fallen nästan 2,5 minuter idag.

Annars hände inte så mycket ikväll. Vi lagade Ceasarsallad till middag, såg Mästarnas Mästare och sen upptäckte jag att Tunna Blå linjen tyvärr är slut för säsongen nu. Trist! Tycker att det varit en väldigt bra serie men har hört att de beslutat om en säsong två.

SSRK Årsmöte och grådassigt väder

Tidig morgon som alltid då man inte sover så bra. Dock skönt att ta det lugnt när man stiger upp, det ger också vila. Kaffe och skorpa och sedan frukost då det skulle vara årsmöte med SSRK kl 10. För första gången hölls mötet digitalt. Under tiden som jag var med på årsmötet så gick Henke en sväng med hundarna ner på isen där det var mycket folk och fiskade.

När mötet var slut så gick vi en längre promenad. Först en sväng ner på isen sedan promenerade vi bort till Nordenholm och Drevisfjärden. Isen var idag väldigt hal idag och vädret inte lika trevligt som igår men vi besökte ändå ön innan vi gick in till Lunkarbo och tog vägen tillbaka hem.

Väl hemma fixade vi med det sista på kontoret och sedan såg vi skidskytte som för svensk del inte gick nått vidare.

På eftermiddagen blev det ett sök för hundarna. Totalt 11 minidummiesar hade jag lagt ut och det söket fick de dela på. 

Dagens middag blev avokadoröra med handskalade räkor och sedan grillad oxfilé med krossad potatis. Mums!

Bilderna är dock på gårdagens middag från Mattorget.

Förrätt: Hummersoppa

Varmrätt: Torsk bourgogne med potatispuré

Efterrätt: Tarte Tatin

Ledig fredag med fint väder

 Även om jag inte ska jobba i dag så kan jag såklart inte sova men fick i alla fall ligga kvar i sängen i en dryg timma längre än vad jag brukar göra på fredagar. Slappade framför nyhetsmorgon med kaffe och Kardemummaskorpor. Vid 10-tiden, efter frukost så åkte jag upp till skjutbanan för att reka läget på snöfronten. Hade förhoppningar om att det skulle vara snöfritt men jag gick bet. Det var fortfarande mycket snö i den skogen. Gick istället en promenad och skaren. Kom ner på Drevis och gick ut och satte mig och solade på ön i ca 20 minuter innan jag promenerade tillbaka till bilen. 

När jag kom hem tog jag fram solstolar så att jag kan sitta ute om det blir fler soliga och varma dagar framöver.

Direkt efter detta gjorde jag lite matsäck och åkte sedan ut till Stensön där jag träffade Tobbe och Göran för att träna hund. Eftersom Vinna och Esset löper liksom Jazza och förmodligen Chimey så fick Tobbe som har hanhundar börja. Han körde dirigering och markering med med Ecco och dubbelmarkeringar och dolda dirigeringar med Link. Ecco fick också stolt bära vilt och det gjorde han stolt vid bilarna.

Efter detta så körde Göran sina hundar som skulle träna med dummies. Jag hade planer på att köra vilt med Esset. Även Göran körde dirigeringar med sina hundar.

Esset fick sedan köra raka linjer till vilt efter vägen. Hon fick sedan ta några markeringar med vilt och avslutade sedan med ett viltsök. Hon var kanonbra och grep fint alla vilten. Framförallt inledningsvis så hamnade dock vilten på mina fötter vid avlämningar men nu var det inte det som vi tränade. Det blev dessutom bättre efter några apporter.

Vinna fick köra med dummiesar, dels för att jag börjar ha lite vilt kvar och dels för att hon har en förmåga att vara hungrigare än vanligt vid löp och skendräktighet och även hon löper ju nu. Vinna fick köra markeringar och dolda dirigeringar och gjorde det mycket bra. Bara första dirigeringen som hon var lite olydig på när hon kände alla viltdofter i området där det "bara" fanns en dummies.

Totalt hade jag nu varit ute från 10:30 till 14:30. Härligt! 

Kolla här vad vi också fick se. Två havsörnar som jagade en skadad knipa....

På vägen hem åkte jag in till stan och handlade lite på systemet. Väl hemma så var det dags för Henke att sluta jobba och åka och hämta veckans helgkasse från Mattorget.

Innan vi helt tog helg så gick vi en promenad med tjejerna runt lillfjärden inne i stan.

God middag och tv blev sedan kvällen underhållning. Bilder på middagen kommer i morgon....

Utbildning och handläggning av årsrapporter

 Idag var det dags för lite utbildning igen. Länsstyrelsen genomför en gemensam utbildning inom området förorenad mark. Dagens utbildning hamnade om klassning av förorenade massor och var mycket bra. Pedagogisk och lugn föreläsare som belyste den problematik som är när man arbetar med förorenade områden.

På lunchen trotsade jag det blåsiga vädret och tog med tjejerna ut på en löprunda. Det var enormt blött efter vår byaväg så när vi kom tillbaka hem så gick det verkligen inte att torka av hundarna. De hade ett lerpansar på ben och päls under magen. Som tur är så har vi ju en ingång direkt till duschrummet så jag tog in hundarna dit. Duschade först Vinna. När jag torkat henneså skakade hon sig och då hakade den mycket leriga Esset på och skakade sig hon också. Jag kan meddela att HELA badrummet var lerigt efter det. Mattan som jag rullat undan var skitig, golvet, dörrarna, badrumsskåp, toalettstol (invändigt och utvändigt eftersom locket var öppet), toaborste mm mm. Duschade Esset och släppte sedan ut tjejerna på gården som är ren tack vare all snö. Fick sedan skura hela badrummet innan jag själv fick ta en dusch.

På eftermiddagen jobbade jag med årsrapporter och när jag såg att det skulle bli väldigt fint väder i morgon så bestämde jag mig för att ta ledigt hela dagen. 

När Henke kom hem blev det en promenad genom Nordenholm. Vägen hade nu frusit på och var inte lika lerig längre tack och lov.

Kvällen blev lugn och i morgon är jag ledig och ska spendera många timmar utomhus i fint väder.

Omotiverad på jobbet

 Idag var det dags att åka till Håstaändsgård och det brukar vara lite av veckans höjdpunkt. Idag kunde jag dock konstatera att den känslan inte var som tidigare. Visst var det trevlig att träffa lite kollegor igen men jag känner mig så enormt omotiverad just nu. Allting bara går för runt och inget motivationshöjande händer vare sig på jobbfronten eller på det privata planet.

Det som dock var positivt idag var att pappa nu är kallad till vaccination så om ca en vecka så kommer han att ha fått sin första spruta. Hejja!!!

På kvällen blev det en jakt på nyckeln till totohallen. Det verkar som att jag, efter att jag tränade i går, glömde nyckeln i låset på dörren. Nu är utrymmet låst och nyckeln borta. ÅÅåååååå😠😡🙉

Väl hemma blev det en promenad och sedan middag och tv-titt. Ingen huvudvärk idag tack och lov. Tyvärr blev det dock en extremt dålig natt vad gäller sömn. Somnade direkt men vaknade och tänkte första att guuud vad skönt, jag har inte vaknat en enda gång i natt. Tittade på klockan som visade 23:43. Jaha... jag hade sovit i en knapp timma. Efter det har jag snurrat, somnat, vaknat, svettats, legat konstigt/krokigt pga hundarna osv osv...

Jobbar vidare...

 Veckans andra löprunda på lunchen idag. När Vinna är med blir det en något kortare runda på 4 km. Funkade fint att springa nu och skönt att man slipper halkan men istället är det nu ganska blött och geggigt och det märks så klar på mina skor men framförallt på hundarnas tassar, ben och magar. Å automatiskt så märks det såklart också inomhus på golv och mattor.

På eftermiddagen låg fokus på på rapportläsning och sen efter jobbet så åkte jag iväg till totohallen. Liksom igår så fick jag dock huvudvärk så jag orkade inte träna utan bestämde mig för att åka hem efter en knapp timmes träning. 

Tack och lov så gick huvudvärken över när jag legat en stund och fått middag av Henke

Lite tv-titt innan det var dags att göra kväll...

Intensiv veckoinledning

Ny vecka inledd och redan på förmiddagen kände jag mig seg eller snarare omotiverad. Jobbade på fram till fikat, gick en promenad och jobbade vidare fram till lunch då Henke tog Vinna på en promenad medan jag och Esset tog en löprunda på 5 km.

Väl tillbaka hemma behövde Esset torkas för nu är det blött och smutsigt efter vägen. Tack och lov kan det hoppa ut i snön och renas litegrand innan de får komma in. 😃 Själv hoppade jag in i duschen och sen blev det lite mat i magen.

Vid 15-tiden kände jag hur huvudvärken började komma smygande så kl 16 gav jag upp och gick och la mig. Fick då samtidigt inse att det inte skulle bli nån toto-träning idag dels pga huvudvärk men också för att vi idag skulle ha styrelsemöte med vägföreningen ikväll.

Till middag blev det ädelostfylld kycklingfilé och ris och lite tv-titt hanns med också innan det var dags att dra ner rullgardinen för kvällen.

Hundträning och annat

Vaknade tidigt och eftersom jag visste att jag skulle upp tidigt så var det lika bra att stiga upp direkt. Hann med lite slapp framför nyhetsmorgon och frukost innan jag rastade hundarna och åkte iväg till Stensön för att träna med gänget. Idag körde vi gruppen två och två. Eftersom vi hade många löptikar så började vi med grabbarna i gänget, Link och Ecco. Närsök, dirigeringar och markeringar stod på schemat i olika svårighetsgrad.

Efter grabbarna fick de unga tjejerna Esset och Chimey köra. Esset är lugn och fin vid sidan när vi tränar. Fin stadga, bra markeringar idag och väldigt fin lyhördhet på dirigering och närsök. Dock var hon lite tveksam på linjetagen idag. Hade inte riktigt drivet så vi måste nog backa lite där nu när vi flyttat ut i terrängen eller acceptera att hon löper och att det kanske påverkar henne lite.

Avslutade med "gamlingarna" Jazza och Vinna. Vinna var kanon idag trots löp. Fick köra markeringar både enkla och dubbla, dolda dirigeringar och skick till närsök. Mycket duktig var hon! Hade kameran med men glömde att fota. Först när Vinna körde blev det några, tyvärr suddiga, bilder....

Obligatoriskt fika hann vi också med innan vi åkte hemåt. Mulet väder men milt och ingen vind så det var riktigt skönt att vara ute.

Under tiden som jag tränat tjejerna så monterade Henke de sista möblerna så snart är kontoret helt färdigt hoppas jag. Nu ska bara det gamla skrivbordet ut ur rummet och det nya ska in. Hyllsystemet som är färdigmonterat ska justeras och fyllas och sedan återstår blombänk och gardinfesten sen så...

Såg svenska skid- och skidskytteframgångar. Ebba kammade hem en andraplats och Burman kom äntligen på pallen med en tredjeplats. I skidskyttet, där Hanna Öberg stod över, tog svenska fyrmannalaget i mixstafetten hem en tredjeplats och i singel mixstafetten så åkte och sköt Samuelsson och Linn Persson hem en förstaplacering. Grymt!

Precis när vi sett skidorna klart så kom Lasse och Birgitta förbi och uppvaktade Esset på födelsedagen och då passade vi också på att ta en ståfika med kaffe och Semla ute vid badbaljan

Efter en promenad genom byn blev det Sverige-Slovenien i OS-kvalet. Sverige lyckades vinna matchen med 7 mål vilket innebar att Sverige vann gruppen med minsta möjliga marginal. Snyggt jobbat!!!

Lasagne blev dagens middag och sedan såg jag Tunna Blå linjen och Beck innan det var god natt.

Drömvagnen

 Efter frukost så gick vi en promenad genom byn. Esset var lös hela promenaden, till och med förbi gården där två stora schäfrar frenetiskt skäller när vi går förbi. Inga problem tycker Esset!!! Direkt när vi var tillbaka hemma så lastade vi in hundarna i bilen och åkte till Bollnäs för att titta på husvagnar. Vi har planer på att byta till en något större vagn och spanat på en men vi ville se den på riktigt också för att veta om det är nått att fortsätta drömma om. Det visade det sig vara! Har verkligen hittat min drömvagn som dock inte är till salu till drömpris. Men kolla vad snygg!!!

Stannade på MAX och tog lunch i bilen innan vi åkte hemåt igen. Direkt hemma blev det ytterligare en promenad genom byn och sedan såg vi och uppdaterade oss med sporten som inträffat under dagen med huvudfokus på skidor men också skidskytte och lite handbillskval till OS. Fina framgångar med Ebba på tredjeplats och Burman på en hedrande fjärdeplats. Samuelsson och Elvira Öberg gjorde bra lopp men tyvärr inga Svenska pallplatser idag. I handbollen så spöade Sverige Algeriet så nu återstår en match som Sverige minst måste få med sig oavgjort från och det är matchen mot Slovenien i morgon.

Innan vi gick eftermiddagspromenaden så gjorde vi iordning en riktig sommardrink på det mörka vinet från gårdagens vinprovning. Så till förrätt idag så drack vi en Sangria tillsammans med lite ost och salami.

Till middag blev det stekt torskrygg med potatispuré och till efterrätt blev det pariservåfflor samtidigt som vi såg melodifestivalen där Tusse tog hem en jordskredsseger.

Fredagsfeeling

 Började dagen med att jobba hemma men vid 9 tog rastade jag tjejerna en kortis och åkte sedan till jobbet. På vägen dit stannade jag till på Dackås och köpte med mig räksmörgåsar till mig, Stina och Bodil. Det visade sig vara mycket tomt på plats så när jag kom var det bara vi tre samt Anna R men precis när vi satte oss för att fika så kom även Christina. Mysigt med lite fredagsfika när man åker och är på plats.

Passade på att lämna av skrivbordet som jag och Maggan beställde från IKEA och som kom igår. Nu ska både vi och ho få ståbord hemma.

Jobbade på fram till lunch och stannade sedan till på Träffpunkten för att returnera kläderna från Revolution Race och handlade lite. Gick sedan en promenad genom byn ut till busshållplatsen med tjejerna. Grått, tråkigt men milt väder utan vind så ändå rätt skönt att vara ute.

Henke slutade vid 15 och stannade till och hämtade ett pizzakit på Mattorget. Idag blir det Napoleansk pizza och sedan vinprovning, röda mousserande viner. Spännande!

Innan matlagning tog vi en ytterligare en promenad ute på sjön och sedan efter skoterleden till andra änden av byn och sedan vägen tillbaka. Jag fortsätter att ha Esset lös på promenaderna när Henke går med Vinna. Det går riktigt bra och hon går betydligt bättre utan koppel än med.

När vi kom hem så bakade vi ut pizzan som blev väldigt god men vi kommer nog att lägga till ytterligare lite mera ost nästa gång.

Vinprovningen var intressant. Vi provade som sagt röda mousserande viner. 

En ljus Lambrosco och en djups mörkröd Shiraz. Lambroscon var riktigt god men Shirazen hade jag lite svårt för men det var ändå skoj att testa.

Snöstorm

 Idag var det ett riktigt busväder. Ett par minusgrader och halvstorm på förmiddagen som kompletterades med ett ymnigt snöfall på eftermiddagen. Usch! Vid sånt här väder känner man sig ännu hurtigare när man tar sig ut på en löprunda med tjejerna.

Efter lunch var det möte och mitt i mötet levererades dessutom IKEA möblerna som egentligen skulle kommit senare på eftermiddagen.

På eftermiddagen låg hundarna nedanför mig medan jag jobbade och de var nog rätt nöjda efter löpturen.

När Henke kom hem gick vi en promenad genom byn. Riktigt skitväder med småspik i ansiktet men gav i alla fall fina 14000 steg på stegräknaren för idag. 

Till middag blev det bakad potatis och skagenröra. Eftersom potatisen skulle vara inne i ugnen i en timmar så hann vi under tiden montera två lådor till garderoben samt montera in dem.

Efter maten monterade vi en byrå och dessutom blev jag äntligen klar med pusslet. Trodde att Esset förstört två pusselbitar som ramlat ner på golvet men det visade sig vara tre... 

Onsdagsträning

 Arbete på å plats med lite social samvaro och möten. Tog också en promenad på lunchen i fint men lite blåsigt och kylslaget väder. Blev arbete fram till strax före halv fem då jag åkte hem och vi tog en liten promenad med tjejerna.

Eftersom det är onsdag då blev det totohallen och lydnadsträning. Esset var verkligen grym idag och nu närmar vi oss en möjlig start i lydnad till sommaren.

Fotgående, inkallning med ställande, ställande och läggande under gång samt konen och framförgående körde vi idag.

Vinna körde precis samma moment och var duktig hon också men ibland chansar hon och gör saker på egen hand istället för att lyssna på mitt kommando. 

Såklart blev det även lite fika, det blir alltid när Göran är med.

Henke hade fixat tacomiddag då det blev det när jag kom hem. Lite tv men mest pusselbygge. Nu närmare vi oss ett avslut så före helgen borde pusslet vara färdigt i sin helhet hoppas jag.

Smått och gott...

 Ett riktigt busväder ute idag. Grått, snö och halvstorm. På förmiddagen blev det en kort promenad med tjejerna då jag också bar ut lite grejer i förrådet eftersom vi ju rensat bort lite ur kontoret när vi fixade där. 

På lunchen lyckades jag trots att det kändes motigt att ta mig ut på en löprunda. Kortade ner den något eftersom även Vinna hängde med men det funkade bra och hon hade inte problem att springa med. Blev en runda på 4 km.

Efter lunch blev jag så frusen att jag satte mig i soffan med en filt om mig de sista arbetstimmarna

När Henke kom hem blev det en promenad med tjejerna men först tog jag rätt på tvätten och marinerade kycklingen till dagens middag.

Medan Henke sedan förberedde middagen så målade jag över de märkena som blev i taket i kontoret när vi monterade garderoben. Förhoppningsvis så kommer resten av möblerna som vi beställt till rummet i morgon så att det äntligen kan bli klart nån gång. Hann också med att klippa klorna på både Esset och Vinna.

Hann till och med med lite pusselbygge ikväll då det inte var nått särskilt på tv. Äntligen gick det framåt så nu är väl 4/5-delar klart. Återstår gör helsvarta partier och ett stenparti så får väl ta tag i resten nu i slutet av veckan.

Träning med löptikar

 Ny vecka med hemmajobb. Eftersom Henke jobbar hemma också så fick han ta en promenad med Vinna på lunchen medan jag sprang med Esset. 5 km blev det för mig och Esset och ungefär hälften så lång promenad för Vinna.

På förmiddagsfikat blev den skoterleden runt huset och efter jobbet blev det en kort promenad innan jag åkte iväg till Totohallen för den obligatoriska inomhusträningen. Idag var jag helt själv i hallen.

Båda tjejerna löper och jag tror att de påverkar dem då jag upplevde att de var mer uppvarvade än vanligt.

De fick börja med platssittning 2 minuter vilket fungerade alldeles utmärkt.

Efter det så fick de köra i stort sett samma övningar i omgångar. Idag blev det följande moment:

Fotgående
Rutan
Konen
Framförgående
Läggande och ställande (Esset) Ställande och sättande (Vinna)

Fotgående, rutan och konen körde jag som ett pass. Hade ställt upp rutan i ena änden av hallen och konen i den andra. Körde fotgående och när jag hamnade i ena änden av hallen så körde jag konen. Mera fotgående och sedan rutan i den andra änden av hallen.

Framförgåendet körde jag som ett pass och sedan läggande/ställande Ställande/sättande som ett pass. Hela träningen avslutade med 4,5 minuts platsliggning.

Väl hemma blev det telefonsamtal, middag och pusselbygge.

Grattis Esset 2 år

Idag hade jag bestämt mig för att jag skulle ha en riktig vilodag. Inga måsten, inga utflykten, ja bara ta dagen som den kom och inte känna att jag måste göra nått särskilt. Massor med sport på tv så tanken var väl att få njuta lite av det.

Efter en tidig morgon blev det lite nyhetsmorgon och Wasaloppet samt pusselbygge och sen tog vi en promenad i MYCKET blåsigt väder. Det blåste så mycket att man fick gå framåtvikt mor vinden. Väldigt synd då det i övrigt var riktigt fint väder. 

Liksom vid gårdagens promenad så hade jag Esset lös hela  promenaden. Hon fick gå vid min sida när vi promenerade efter vägen och sedan fick hon springa mera fritt när vi kom ut över täkterna. Dock med viss begränsning av avstånd och det funkade fint.

Vi avslutade promenaden med ett sök till tjejerna. Märks att Esset löper för hon är ovanligt nosig och jag upplever henne lite oengagerad. De fick i alla fall ta in 6 dummiesar var.

Väl tillbaka hemma blev det mera skidåkning och dessutom bytte jag gardiner i köket och gästrummet så nu är i alla fall de mest julinspirerande gardinerna borttagna. Återstår gör gardinerna i tv-rummet som dock inte är julgardiner även om det finns röd färg i dem. De gardinerna ska bytas nästa månad då även den nya soffan ska komma.

Det viktigaste med denna dag är dock att det är Essets födelsedag! Tänk att hon redan är två år och liksom vid sin förra födelsedag så löper hon även i år så hon håller 1 ggr/år schema. Stor Grattis fina Esset, du är grym! Så mycket energi, så mycket glädje och så mycket vilja att göra rätt.

På eftermiddagen åkte vi in till stan och gick en stadspromenad runt Lillfjärden och efter Storgatan blev en bra miljöträning och dessutom blev det lite fågelträning. 

Innan vi åkte från stan  så beställde vi Pizza som vi tog med hem för att käka. Blev en ovanligt tidig middag för att vara oss vilket berodde på att vi inte ätit nån lunch. 

Mera skidor i form av skidskytte och sedan friidrott med svenskt Guld i inomhus EM tack vare Duplantis.